源玥瑜伽普拉提工作室

源玥瑜伽普拉提工作室位于上海市松江区文翔路3588弄，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品健身空间。工作室环境静谧、采光良好，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的各类人群。课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等，强调身心协调与功能性训练。作为社区型高端健身场所，其教学团队具备国际认证资质，整体氛围注重个性化指导与小班教学体验。

可乘坐地铁9号线至松江大学城站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或骑行共享单车5分钟即可到达。公交方面，可搭乘松江19路、松江40路至文翔路龙源路站，下车后步行约300米。自驾前往可导航“文翔路3588弄”，周边住宅区及商业设施提供公共停车位，但高峰时段建议提前规划停车方案。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150–300元之间，具体取决于课程类型（如私教、小班或团课）。会员卡常见形式包括10次卡（约1800–2500元）、月卡（约2000–3000元）及季卡（约5000–7000元）。首次体验常有优惠价（如99元/节），具体价格以场地实际公布为准。

工作室常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，建议通过微信小程序或官方合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订，热门时段（如晚间18:30–20:30）需提前2–3天锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链运动服以防刮伤吊床。
3. 普拉提器械课程对动作精准度要求高，新手务必选择入门班或私教引导。
4. 避开周末晚间高峰时段可获得更专注的教学体验。
5. 课程开始前2小时内避免进食，确保练习舒适度与安全性。
6. 工作室通常禁止穿鞋入内，请自备防滑袜（尤其普拉提Reformer课程必需）。

工作室配备专业瑜伽垫、普拉提Reformer床、凯迪拉克架、梯桶、弹力带等标准器械，设备多为Balanced Body或Merrithew等国际品牌，维护良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分区域提供淋浴服务。整体空间采用环保建材与新风系统，确保空气流通与低噪音环境，适合深度练习。

提供多种会员选项：10次通用卡（有效期3个月）、月度无限次卡、季度卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、免费体态评估及专属社群活动权益。新会员首月常享折扣或赠课福利，老会员推荐新客可获积分兑换课程。

所有教练均持有RYT200/300、STOTT PILATES或PMA等国际认证，平均教学经验超5年。提供1对1私教（约400–600元/节）、双人课及4–6人精品小班课。团课每日排期3–5节，涵盖晨间唤醒、午间修复及晚间强化等主题，课程表每周更新，可通过小程序实时查看。

支持通过微信小程序“源玥瑜伽普拉提”或第三方平台（大众点评、美团）在线预约课程。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到确认通知。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消视为已消费。建议首次用户先购买体验课再决定长期投入。

工作室位于松江大学城生活圈，周边有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课后补充能量。场内设休息等候区，提供免费饮用水及基础急救包。虽无自营运动用品商店，但前台常备防滑袜、瑜伽砖等耗材供临时购买。附近亦有共享储物柜及电动车充电设施，便利通勤学员。

联系电话：17717255380