世茂洲际酒店-健身中心

世茂洲际酒店-健身中心位于上海市松江区佘山板块，是高端酒店配套的精品健身场所。作为五星级酒店内的健身设施，该中心主要面向住店客人及本地会员开放，环境整洁、私密性强，设备维护良好。场地虽不以规模取胜，但注重品质与服务体验，适合追求安静、高效训练环境的都市人群。整体氛围偏高端休闲健身，兼顾有氧、力量及功能性训练需求。

该健身中心位于佘天昆公路与天横公路交叉口东200米，地处佘山国家旅游度假区核心地带。自驾前往最为便捷，导航“世茂洲际酒店”即可抵达，酒店提供住客及访客停车服务。公共交通方面，可乘坐地铁9号线至佘山站，出站后换乘松江公交19路或打车（约3公里，车程8分钟）。周边道路通畅，非节假日停车便利。

作为酒店配套健身中心，其收费模式以会员制和住店权益为主。非住店客人通常需办理月度或季度会员方可使用，参考价格区间为600–1200元/月（具体依会籍类型而定）。部分时段可能开放单次体验价，约100–150元/次。实际价格以酒店前台或健身中心当日公布为准，建议提前电话确认准入政策及费用结构。

健身中心常规开放时间为每日6:00至22:00，全年无休，节假日照常运营。由于属于酒店内部设施，非住店客人通常需提前预约并登记身份信息。高峰时段为工作日晚18:00–20:00及周末上午，建议错峰锻炼或提前致电预留入场名额。

1. 非住店客人务必提前致电确认当日是否对外开放及准入要求。
2. 建议携带毛巾、运动水壶及室内训练鞋，部分区域可能禁止外底鞋进入。
3. 高峰时段器械使用紧张，推荐工作日上午或下午14:00–17:00前往以获得更佳体验。
4. 场地注重安静与秩序，避免大声喧哗或长时间占用器械。
5. 可咨询前台是否提供免费体测或基础训练指导服务，部分时段有驻场教练巡场。

健身中心配备国际主流品牌有氧与力量训练设备，包括Life Fitness或Technogym系列跑步机、椭圆机、划船器及综合力量训练架。设有独立自由重量区、固定器械区和小型功能性训练区域。更衣室干净整洁，提供淋浴、吹风机及储物柜，部分区域配有消毒湿巾和器械清洁喷雾，符合高端酒店卫生标准。

会员体系主要分为住店客人免费使用、本地居民月卡/季卡/年卡三类。月卡价格参考600–900元，年卡通常享有7–8折优惠。会员权益包括全天候入场、更衣室使用、基础体测服务及优先参与酒店组织的健康主题活动。部分套餐可能包含团课体验券，具体以酒店销售政策为准。

健身中心提供专业私教服务，教练均持有ACE、NSCA或国内职业资格认证。私教课程按课时计费，单节价格约300–500元，支持购买10节或20节套餐享受折扣。此外，每周安排2–3节免费团课（如瑜伽、核心训练），主要面向住店客人及高级会员开放，需提前在前台报名。

住店客人凭房卡直接入场；非住店客人需通过电话预约（酒店总机转健身中心）或现场登记办理临时准入。暂未开通线上小程序或第三方平台预订。取消或变更预约建议提前24小时通知，避免影响后续使用权限。首次到访建议携带身份证件以便登记。

健身中心位于世茂洲际酒店内，周边配套完善。酒店大堂设有休息区、咖啡吧及轻食简餐服务，训练后可补充能量。客房楼层提供SPA、室内恒温泳池（部分需额外付费），住店客人可联动使用。酒店外围有便利店及停车场，但无独立运动用品商店，建议自备训练装备。