YOO+瑜伽普拉提

YOO+瑜伽普拉提位于上海市金山区朱泾镇核心商圈，具体地址为金龙新街776号3楼，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、采光良好，配备专业地暖与新风系统，适合各阶段学员进行身心训练。作为金山区较早引入系统化普拉提课程的工作室之一，YOO+注重课程的专业性与安全性，深受本地居民及周边社区用户认可。

可乘坐公交朱泾2路、朱泾3路至“金龙新街人民路”站下车，步行约200米即达。自驾前往可导航至“金龙新街776号”，周边有金来苑停车场、万安商业广场地下停车场等公共停车资源，车位相对充足。距离G15沈海高速朱泾出口约5公里，驾车约10分钟可达。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为800-1500元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业健身工作室，YOO+瑜伽普拉提通常营业时间为每日9:00-21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段建议至少提前1-2天锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆可租借）
3. 普拉提器械课需提前预约特定设备时段，避免满员
4. 空腹或餐后2小时再练习，确保训练安全与效果
5. 建议从基础团课开始体验，再根据身体情况选择私教或进阶课程
6. 工作日白天人少、空气流通更佳，是初学者的理想练习时段

场地设有独立瑜伽教室与普拉提器械区，配备Reformer、凯迪拉克床、稳踏椅等主流普拉提设备，品牌以Balanced Body或Merrithew体系为主流配置。地面采用专业减震环保地胶，墙面设整面镜与扶杆，辅助动作校准。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，淋浴设施完善，支持训练后清洁。

YOO+瑜伽普拉提提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员享有课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。新会员常享首月体验优惠或赠课活动，老会员推荐新客可获积分兑换课程。具体权益以店内公示为准，建议到店咨询最新会员政策。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。提供一对一私教定制课程、双人小课及6-8人精品团课。团课每日排课3-5节，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题，课程表每周更新。

课程可通过微信公众号“YOO+瑜伽普拉提”或大众点评/美团平台在线预约，支持实时查看空位与教练信息。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费课时。首次体验建议电话确认课程适配度，确保安全入门。

场馆位于金龙新街商业段3楼，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。休息区提供免费饮用水、Wi-Fi及阅读角，部分时段开放茶歇服务。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：19352160356