中田健身工作室(嘉宝商厦店)

中田健身工作室（嘉宝商厦店）是位于上海市嘉定区清河路55号嘉宝商厦内的一家社区型连锁健身工作室。作为中田健身在嘉定的重要布点，该门店主打高性价比、小而精的训练空间，主要面向周边居民及上班族提供力量训练、有氧锻炼和功能性训练服务。场地虽非大型综合健身房，但器械配置齐全，环境整洁，通风良好，适合注重效率与实用性的健身人群。

该场地地处嘉定老城核心区域，交通便利。乘坐地铁11号线至嘉定北站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。多条公交线路经停附近，包括嘉定1路、嘉定4路、嘉定9路等，在“清河路城中路”或“嘉定中心医院”站下车步行3-5分钟即达。自驾用户可将车辆停放在嘉宝商厦配套停车场或周边公共停车区域，如疁城新村临时停车场，车位相对充足。

中田健身工作室采用全国统一的会员制收费模式。根据其官方小程序及大众点评平台最新信息（截至2025年底），单次体验价为39元；月卡价格约为369元，季卡999元，年卡约2999元。所有会员均可不限次数使用全国中田门店（含嘉宝商厦店）。具体价格以门店实际公示或官方小程序为准，新用户首次到店通常可享免费体验或优惠购卡活动。

该门店每日开放时间为早上7:00至晚上22:00，全年无休（含法定节假日）。无需预约即可入场，高峰时段（工作日晚18:00–21:00及周末下午）可能出现器械使用紧张情况，建议错峰锻炼。会员通过中田健身官方小程序可实时查看各门店人流热度，便于合理安排训练时间。

1. 首次到访建议提前在“中田健身”微信小程序注册并领取新人体验券。
2. 场地不提供毛巾和锁具，需自备运动毛巾、水杯及储物锁。
3. 禁止穿拖鞋、皮鞋或硬底鞋进入训练区，建议穿着专业健身鞋。
4. 工作日晚上及周末下午为人流高峰，器械等待时间可能超过15分钟，推荐上午或工作日下午前往。
5. 场地内设有基础更衣区但无独立淋浴间，建议训练后回家冲洗。
6. 可免费参加门店组织的团体训练课程（如HIIT、核心强化），具体课表张贴于前台或小程序内更新。

该门店面积约200–250平方米，采用开放式布局，配备全套力量训练器械（包括史密斯机、深蹲架、卧推凳、哑铃套装至50kg）、有氧设备（跑步机、椭圆机、划船机等）以及TRX悬挂训练、战绳、药球等功能性训练区。器械品牌以国产主流厂商为主，维护状态良好，定期消毒。设有基础更衣区和储物柜，但无独立淋浴设施，符合中田健身“轻装修、重功能”的社区店定位。

中田健身实行全国通卡制度，会员类型包括次卡、月卡、季卡、半年卡和年卡。嘉宝商厦店支持所有卡种使用，且可在任意中田门店通用。会员权益包含不限次入场、免费团课参与、专属训练计划指导（基础版）及生日月双倍积分等。新会员开卡常享赠送周卡或私教体验课等促销活动，具体以门店当期政策为准。

门店配备2–3名全职认证健身教练，均持有国家职业资格证书及ACE/NASM等国际认证。提供一对一私教课程，标准价格为200–280元/节（视教练资历而定），新会员可享99元体验课。此外，每周固定开设3–4节免费团体课程，如燃脂搏击、核心塑形、拉伸恢复等，课程表通过小程序推送，无需额外付费。

中田健身工作室（嘉宝商厦店）无需预约即可入场，但私教课程和部分热门团课需通过“中田健身”官方小程序提前预约。用户可在线选择教练、课程时间并完成支付。取消私教课程需至少提前12小时操作，否则视为已消费。团课名额有限，建议提前1–2天锁定席位。

门店位于嘉宝商厦1–2层，周边生活配套成熟。商厦内有便利店、轻食简餐店及饮品店，满足训练前后补给需求。附近500米范围内有嘉定中心医院、疁城新村社区商业街，餐饮选择丰富。储物柜为开放式挂锁式，需自备锁具；前台提供免费Wi-Fi和饮水机，但无运动装备零售服务，建议自备训练所需物品。