极核健身(山姆店)

极核健身（山姆店）位于上海市嘉定区嘉域·翔瑞里二楼，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。该场馆以功能性训练、力量区与有氧区科学分区为特色，注重会员私密性与训练效率。作为极核健身品牌在嘉定的重要布局，其选址紧邻山姆会员商店，服务周边中产家庭及年轻白领群体。场馆内部采用现代简约风格设计，空间通透，通风良好，整体环境整洁有序。

可乘坐地铁11号线至南翔站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达嘉域·翔瑞里。公交方面，可搭乘嘉定114路、嘉定118路至“德园南路陈翔公路”站，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“嘉域·翔瑞里”，商场配套地下停车场提供充足车位，健身会员通常可享2小时免费停车权益。

该类中高端社区健身房单次体验价通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡多在6000-9000元范围。具体价格以极核健身官方小程序或门店公示为准，新会员常享有首月优惠或赠课活动。部分套餐包含私教体验课或团课权限。

作为标准商业健身房，极核健身（山姆店）营业时间一般为每日6:00至22:00，节假日正常开放。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议通过官方小程序提前预约入场时段以确保器械使用顺畅。部分团课需单独预约，私教课程须与教练协调时间。

1. 建议避开工作日18:00-21:00及周末10:00-12:00的高峰时段，以获得更佳训练体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
3. 首次到访可申请免费体测与训练计划咨询，充分利用新会员权益。
4. 穿着防滑运动鞋入场，严禁穿拖鞋或硬底鞋进入训练区。
5. 团课名额有限，建议提前24小时在小程序锁定席位。
6. 停车时保留小票，离场前在前台登记可享免费停车时长。

场馆配备标准有氧区（含跑步机、椭圆机、划船机等主流品牌设备）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、固定器械区及功能性训练区（TRX、战绳、药球等）。地面采用专业减震地胶，器械布局合理，动线清晰。设有独立男女更衣室、淋浴间（提供热水）、吹风机及基础洗护用品。部分区域配备智能镜面系统用于动作反馈。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持家庭卡与企业团购。会员权益包括不限次入场、免费参加常规团课（如搏击操、瑜伽、HIIT）、专属储物柜使用权及生日月双倍积分。高级会员可享私教折扣、体脂率定期追踪及营养指导服务。续费或推荐好友常有额外赠课或会期延长福利。

场馆配备持证专业教练团队，均具备NSCA、ACE或国内职业资格认证。提供一对一私教课程（单节价格参考300-500元）、小团体训练（3-5人，人均150-250元/节）及免费新人引导课。团课每日安排3-5节，涵盖燃脂、塑形、拉伸等主题，课程表每周更新于小程序。教练可根据会员目标定制周期化训练计划。

可通过“极核健身”官方微信小程序完成会员购买、私教预约、团课报名及入场时段登记。首次到店建议提前电话联系确认流程。私教课程支持72小时前免费取消，团课需在开课前2小时取消以释放名额。非会员体验需提前1天预约并支付押金。

场馆位于嘉域·翔瑞里商业体二楼，楼下即为山姆会员商店，周边餐饮选择丰富，包括咖啡店、轻食简餐及连锁快餐。商场内设有便利店、运动品牌店及儿童游乐区，适合家庭成员协同安排时间。健身后可在休息区免费饮水、使用Wi-Fi，部分时段提供蛋白饮售卖服务。