拾光瑜伽普拉提(保利香颂店)

拾光瑜伽普拉提（保利香颂店）位于武汉市汉阳区车友路20号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地依托保利香颂社区，环境安静、采光良好，内部采用原木与浅灰配色，营造出舒缓放松的练习氛围。作为连锁品牌门店之一，其课程体系成熟，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等多类课程，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地距离地铁4号线七里庙站约800米，步行约10分钟可达；也可乘坐公交至“车友路玫瑰街口”站，步行约300米。自驾前往可停靠保利香颂小区周边公共停车场或附近商业体如摩尔城的收费停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

单次体验课价格通常在68-98元之间，常规团课月卡价格约为600-900元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为200-350元/节。具体价格以店内实际公示或小程序为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程需提前预约，可通过官方微信小程序“拾光瑜伽普拉提”或大众点评进行线上订课，节假日照常开课但排课可能调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免高强度流瑜伽造成运动损伤。
3. 场地提供瑜伽垫、辅具及更衣室，但建议自备毛巾和水杯以保障卫生。
4. 晚间18:30-20:00为高峰时段，热门课程需提前2-3天预约。
5. 练习前2小时避免进食，穿着贴身有弹性的运动服以确保动作完成度。

场地面积约120平方米，设有一间主教室，配备专业防滑瑜伽地胶、整面镜墙、恒温新风系统及柔和照明。辅具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、泡沫轴、普拉提小球及TRX悬挂训练带。更衣区独立且干净，设有储物柜，但未设淋浴间，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高，年卡常附赠免费体测或私教体验课。会员可享受优先选课、生日赠课、转卡延期等权益，并可参与季度主题工作坊（如呼吸法、脊柱修复等）。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际认证，部分教练具备孕产瑜伽、康复理疗等专项资质。团课每日开设3-5节，涵盖不同强度与风格；私教课程可定制减脂塑形、体态矫正、产后修复等目标方案，首次私教通常包含体态评估与训练计划制定。

课程通过“拾光瑜伽普拉提”微信小程序进行预约，支持实时查看空位、取消或改期（需提前6小时操作）。也可通过大众点评购买体验券后联系门店核销预约。不接受现场临时加入，务必提前锁定名额。

场地所在保利香颂为成熟住宅区，周边有便利店、轻食咖啡馆及水果店，适合课后补充能量。邻近摩尔城商圈（步行约15分钟），提供餐饮、购物及休闲选择。场内设有休息等候区，提供免费饮用水，但无餐饮服务。

联系电话：15527086011