小而美普拉提-运动生活馆

小而美普拉提-运动生活馆位于武汉市武昌区中北路136号锦绣江南4期18栋2单元601，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场馆以小班教学和个性化指导为特色，空间设计注重静谧与功能性，营造出适合身心专注练习的氛围。作为社区型高端运动生活馆，其定位偏向都市白领及注重体态管理、核心力量提升的人群，整体风格简约现代，强调专业性与私密性。

该场馆地处武昌区中北路核心居住区，交通便利。乘坐地铁4号线至楚河汉街站，从D出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。附近公交线路包括578路、723路、530路等，在“中北路锦绣江南”或“汉街东路”站下车步行5-8分钟可达。自驾前往可停靠锦绣江南小区周边公共停车场或附近商业体如汉街万达广场地下停车场，但需注意小区内部停车权限受限，建议优先选择公共交通。

作为精品瑜伽/普拉提工作室，该场馆采用课程包或会员制收费模式。参考武汉同类高端小型工作室定价，单节团课价格通常在120–180元之间，私教课程价格区间为300–500元/节。月卡或季卡套餐常见于2000–4500元范围，具体价格以场馆实际公布为准。首次体验常提供优惠价（如68–98元），建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，以满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议关注其线上平台发布的当周课表。高峰时段（工作日晚18:30–20:30及周末上午）课程名额紧张，需至少提前1–2天预约。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行简单热身，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆可租赁或购买）。
3. 首次到访请穿着贴身运动服以便教练观察体态，避免宽松衣物影响动作纠正。
4. 普拉提器械课（如Reformer）需提前确认是否包含在所购课程内，部分器械课单独计费。
5. 场馆为安静练习空间，请将手机调至静音，避免打扰他人。
6. 孕妇或有慢性伤病者报名前务必告知教练，部分课程不适宜特殊人群参与。

场馆为住宅改商用型精品工作室，面积约80–100平方米，设有独立练习区、更衣区及基础储物空间。配备专业普拉提器械（如Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等）及高品质瑜伽辅具（瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等）。地面铺设专业防滑减震地胶，墙面安装整面镜便于动作校正，通风与新风系统良好，确保空气流通。虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品及私密更衣区域。

场馆提供多种会员选项，包括10节/20节课程包、月度无限次卡及季度定制计划。会员权益涵盖优先选课、生日赠课、免费体态评估及不定期主题工作坊参与资格。老会员推荐新客户可获赠课程，季卡以上用户享受课程冻结（最长15天）及转让权益。具体方案需到店或通过官方小程序查看，不设年卡但支持续费叠加。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。提供1对1私教、双人课及4–6人精品小班团课。团课每周更新课表，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题。私教课程按学员目标定制训练计划，首次私教含30分钟体态与功能评估。教练团队定期接受进阶培训，确保教学内容科学前沿。

课程通过微信小程序“小而美普拉提”或大众点评/美团平台在线预约，支持实时查看空位及教练信息。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为已消费。新用户首次预约需填写健康问卷。不接受电话临时占位，所有名额以系统支付为准，确保公平透明。

场馆位于成熟住宅区，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。距离楚河汉街商圈约1公里，课后可步行前往餐饮、购物或休闲。场馆内设休息角，提供饮用水及基础茶饮，但无餐饮服务。储物柜为开放式置物架，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13659886327