YS·Pilates隐舍普拉提(凯德1818店)

YS·Pilates隐舍普拉提（凯德1818店）是位于武汉市武昌区中北路核心商圈的一家精品普拉提与瑜伽融合工作室，主打小班教学与私教定制服务。该店选址于凯德1818购物广场4楼，环境安静、采光良好，整体装修风格以简约原木与柔和色调为主，营造出专注、放松的运动氛围。作为本地口碑较好的功能性训练空间，其课程体系融合了传统瑜伽体式与现代普拉提核心控制理念，适合从初学者到进阶练习者不同需求人群。

该场地紧邻地铁4号线楚河汉街站D出口，步行约500米（6分钟）即可到达凯德1818购物广场。公交方面，可乘坐14路、511路、578路、709路等至“中北路周庄”或“公正路沙湖”站下车，步行约3-5分钟。自驾用户可停靠凯德1818商场地下停车场，商场提供2小时免费停车（需消费验证），非消费用户按商场标准计费。建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽/普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考武汉同类场地定价，单节团课价格在80–120元之间，私教课程价格区间为300–500元/节。月卡或季卡套餐常见价格为1500–3500元，具体包含课时数和课程类型依实际套餐而定。首次体验常有优惠价（如39–69元），建议通过官方小程序或大众点评查看最新活动。具体价格以场地实际公布为准。

作为城市商业综合体内的专业运动空间，YS·Pilates隐舍普拉提（凯德1818店）常规营业时间为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程安排覆盖早、中、晚多个时段，高峰时段集中在18:00–20:30。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入，建议通过官方微信小程序或电话至少提前24小时锁定席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉更衣区域。
2. 请自备瑜伽垫、毛巾及防滑袜（部分普拉提器械课强制要求穿防滑袜）。
3. 避开工作日晚间18:30–20:00的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节并给予精准调整。
5. 课前1小时内避免进食，可适量补充水分，提升训练专注度与安全性。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练，以便安排适配动作。

场地为中小型精品工作室，设有1个主训练厅，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）、梯桶等主流普拉提器械，均为进口品牌设备，维护良好。地面铺设专业减震地胶，墙面安装整面镜与扶杆，辅助体态校正。另设独立更衣区、储物柜及基础洗漱区（含洗手池与吹风机），但未配置淋浴间，建议训练后回家清洁。

该工作室采用灵活的课程包制度，常见选项包括：10节团课卡（有效期3个月）、20节混合课卡（含团课+私教体验）、月度无限次团课卡等。会员可享受优先选课权、生日赠课、转卡延期等权益。新用户注册即送体验券，老会员推荐新客可获赠课时。具体套餐内容及价格以店内公示或小程序为准，建议根据自身训练频率选择最经济方案。

所有授课教练均持有国际认证资质（如STOTT PILATES、BASI、RYT200等），具备3年以上教学经验，擅长根据学员身体条件定制训练计划。团课每班限8–10人，确保动作指导质量；私教课程可针对产后修复、体态矫正、运动损伤康复等专项需求设计。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒流、核心强化普拉提、舒缓阴瑜伽等多元主题。

课程需通过“YS·Pilates隐舍普拉提”官方微信小程序进行实名预约，支持绑定手机号快速选课。用户可查看实时余位、教练介绍及课程难度标识。取消政策为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消将扣除1节课时。建议设置课程提醒，避免爽约损失。

位于凯德1818购物广场4楼，周边配套完善。同层有轻食咖啡店（如Seesaw、Manner）可供课后补充能量，B1–2层为大型超市与餐饮区，满足餐食需求。商场内设有共享充电宝、母婴室及休息座椅。训练前后可在楚河汉街滨江步道散步放松，提升整体身心恢复效果。

联系电话：18671456900