青荷普拉提(昙华林店)

青荷普拉提（昙华林店）位于武汉市武昌区东龙世纪广场3F，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的专业工作室。该场地以小班教学和私教定制为核心特色，环境静谧、采光良好，整体装修风格简约现代，营造出专注身心练习的氛围。作为昙华林文化街区周边少有的专业普拉提场馆，其课程体系注重体态矫正、核心强化与呼吸控制，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

乘坐地铁2号线至螃蟹岬站，从A出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达东龙世纪广场。公交方面，可搭乘14路、511路、543路、717路等至“昙华林”或“螃蟹岬地铁站”站点下车。自驾用户可将车辆停放在东龙世纪广场地下停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类专业普拉提/瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，单节价格在300-450元区间。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户可通过大众点评或微信小程序领取新人优惠体验券。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，建议通过官方微信小程序或电话确认当日排课并锁定席位，避免满员无法参与。节假日照常开放，部分节日可能调整课程表，需提前关注通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 场地提供瑜伽垫、弹力带等基础器械，但建议自备毛巾和水杯。
4. 普拉提课程对空腹或餐后2小时有要求，建议课前1.5小时完成进食。
5. 团课人数通常控制在6人以内，确保教学质量和动作指导精准度。
6. 若有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场馆配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及多种辅助小工具（如泡沫轴、阻力圈、滑盘等）。地面铺设高密度环保瑜伽地胶，防滑减震性能优良。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性湿巾和梳妆镜，满足课后整理需求。整体空间布局合理，通风与隔音效果良好。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，季卡及以上享有优先选课权、免费体态评估及生日月赠课权益。新会员首月可享团课8折优惠，推荐好友成功报名双方均可获得额外课程赠送。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适用于短期出差或身体恢复期。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI或STOTT PILATES），具备3年以上教学经验，擅长针对产后修复、脊柱侧弯矫正、办公室体态调整等专项需求设计课程。团课每日开设2-3节，涵盖经典普拉提、瑜伽流、核心燃脂等主题；私教需提前48小时预约，支持定制化训练计划。

课程可通过“青荷普拉提”官方微信小程序直接预约，系统实时显示余位并支持在线支付。取消或改约需在课前12小时操作，逾期视为已消费。首次体验用户需先联系客服进行简短咨询，以匹配合适课程级别。不接受现场临时加入，务必提前完成预约流程。

东龙世纪广场内设有咖啡厅、轻食简餐及便利店，课后可便捷补充能量。昙华林历史文化街区步行5分钟可达，包含多家文艺书店、手作工坊及特色茶饮店，适合课后放松或社交。商场1-2层有运动品牌店，可购买瑜伽服、袜等装备。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13277910578