青荷普拉提(一江璟城店)

青荷普拉提（一江璟城店）是位于武汉市青山区的一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室，地处一江璟城C栋3楼，交通便利，环境安静舒适。该店以小班教学和个性化指导为特色，注重会员的体态矫正、核心力量提升及身心平衡。场地采用专业防滑地胶、镜面墙和柔和灯光设计，营造出专注且放松的练习氛围，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

该场地紧邻地铁5号线红钢城站C口，出站后步行约290米即可到达，步行时间约4分钟。公交方面，附近有“红钢城二街”“建设十路红钢城”等站点，多条线路如511路、515路、616路等均可抵达。自驾用户可停靠一江璟城周边商业或住宅配套停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择地铁出行。

作为社区型精品瑜伽普拉提工作室，该场地单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元，私教课程按课时计费，普遍在200-350元/节。具体价格以店内实际公示或线上平台（如大众点评、美团）为准，新用户常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、电话或第三方平台（如大众点评）进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于更衣和身心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 初学者优先选择基础团课或预约私教入门指导，避免直接参加高阶课程。
4. 周末及晚间18:30-20:30为高峰时段，务必提前24小时以上预约。
5. 练习前2小时内避免进食过饱，保持空腹或轻食状态更利于核心激活。
6. 场地禁止穿鞋入内，请自备室内运动袜或赤脚练习。

场地配备专业普拉提瑜伽教室，铺设高密度防滑地胶，墙面设整面镜便于动作校正，辅以柔和照明与通风系统。教室内提供普拉提圈、弹力带、瑜伽砖、伸展带等基础辅具。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜，整体空间整洁、安静，适合专注训练。

该工作室提供多种会员方案，包括单次体验卡、10次卡、月度无限团课卡及季度/年度会员。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以店内协议为准。推荐新用户先购买体验课或短期卡试训后再决定长期投入。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备多年教学经验，擅长产后修复、脊柱调理、体态矫正等专项训练。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程可根据个人目标定制训练计划。课程类型涵盖经典普拉提、流瑜伽、阴瑜伽及功能性训练等。

课程需通过线上渠道预约，主流方式包括微信小程序“青荷普拉提”、大众点评或美团平台。用户可查看实时课表、教练介绍并在线支付。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。首次到店建议提前联系客服确认流程。

场地所在一江璟城为成熟社区，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后休憩。周边无大型商场，但生活配套齐全。储物柜免费使用，无需额外押金。不设运动用品零售，建议自备所需装备。

联系电话：13277910578