青提瑜伽

青提瑜伽位于武汉市武昌区江民西路与上堤前街交叉口西60米，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型工作室。场地环境清幽，注重私密性与舒适度，适合各阶段瑜伽爱好者练习。作为武昌区内较受本地居民欢迎的中小型瑜伽空间，青提瑜伽以小班教学、个性化指导和温馨氛围为主要特色，通常配备基础瑜伽垫、辅具及更衣区域，整体风格简约自然，强调身心平衡与内在觉察。

可乘坐地铁7号线至新河街站，从C出口出站后沿上堤前街向西步行约10分钟（约800米）即可到达。公交方面，附近有“江民路巡司河街”站，途经线路包括571路、74路等。自驾用户建议使用周边社区或商业体公共停车场，如武泰闸生鲜市场附近停车位较为便利；高峰时段道路较窄，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。具体价格以青提瑜伽实际公布为准，部分平台（如大众点评、美团）常有限时新人优惠或团课套餐。私教课程价格一般在200–350元/节，视教练资历而定。

作为典型的城市社区瑜伽馆，青提瑜伽常规营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午9:30–11:30、下午15:00–17:00及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过线上渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫和毛巾可提升卫生与舒适度，场馆虽提供基础辅具，但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段可获得更安静、个性化的练习体验。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态有助于体式完成与呼吸控制。
6. 若有腰椎、膝关节等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

青提瑜伽为中小型室内瑜伽空间，设有一间主练习室，面积约60–80平方米，层高充足，采光良好，配备专业防滑木地板及镜墙。场馆提供基础瑜伽辅具（如瑜伽砖、伸展带、抱枕），部分课程使用空中瑜伽吊床或普拉提小器械。设有独立更衣区与储物柜，但未配置淋浴设施，建议课后回家清洁。

该场地采用灵活会员制，常见卡种包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想夜等）。新会员首次购卡常含1节免费私教评估课。续费老会员在生日月可获赠额外课程，具体权益以店内公示为准。

青提瑜伽的教练团队均持有国内或国际认证（如RYT200、中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。提供哈他、流瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽及孕产瑜伽等多类团课，并支持一对一私教定制服务。私教课程按学员目标（如体态矫正、减压、备孕）量身设计，首次咨询免费。

课程需通过微信小程序或大众点评/美团平台提前预约，支持在线选课、选教练及支付。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费改期或退课，24小时内取消将扣除当次课时。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过课程。

场馆周边以居民区为主，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果摊，适合课后补充能量。无专用餐饮区，但允许学员在休息角饮用自带饮品。附近有社区健身路径和巡司河绿道，适合课前热身或课后散步放松。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。