萍梵·瑜伽普拉提·理疗瑜伽

萍梵·瑜伽普拉提·理疗瑜伽位于武汉市武昌区徐东核心居住区，是一家专注于瑜伽、普拉提及身体理疗的精品工作室。场地设于福星惠誉国际城三期高层住宅单元内，环境安静私密，采光良好，适合专注练习。作为社区型瑜伽空间，该场地注重小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、普拉提及产后修复等方向，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

场地地址为武昌区徐东大街120号福星惠誉国际城三期3栋一单元902室。乘坐地铁4号线至岳家嘴站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘511路、534路、540路、702路等至徐东大街徐东村站或福星惠誉站下车。自驾前往可停靠小区周边商业体如销品茂、群星城的公共停车场，但住宅楼内部停车受限，建议优先选择公共交通。

该类社区精品瑜伽工作室的单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡价格在1500–2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节，具体根据教练资历和课程内容浮动。部分新会员可享首课优惠或赠课活动。具体价格以场地实际公布为准。

作为专业瑜伽工作室，萍梵的常规营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午9:30–11:30、下午14:30–16:30及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
4. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
5. 工作室位于住宅楼内，请保持安静，尊重邻里环境。
6. 理疗类课程（如脊柱矫正、产后修复）建议提前与老师沟通身体状况。

场地为高层住宅改造的精品瑜伽空间，面积约80–100平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、扶杆及通风新风系统。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物柜。整体风格简约宁静，灯光柔和，营造沉浸式练习氛围。

工作室采用灵活会员制，主要包含单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限卡及季度综合卡。会员可享受课程优先预约权、生日赠课、专属理疗评估及不定期主题工作坊折扣。老会员推荐新用户成功报名后，双方均可获得额外课程赠送。

萍梵的教练团队均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威认证资质，部分老师具备物理治疗或运动康复背景。团课每班限8–12人，确保教学品质；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、减压放松、备孕产后等专项。课程表每周更新，可通过小程序查看并预约。

所有课程必须通过“萍梵瑜伽”微信小程序或官方微信进行线上预约。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及空位情况。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费课时。首次体验用户需在线填写基本信息并选择合适课程级别。

工作室所在福星惠誉国际城三期为成熟住宅区，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。邻近销品茂、群星城等商业综合体，提供餐饮、购物及休闲选择。小区内设有安保门禁，外来访客需登记或由工作人员确认后方可进入楼栋。