上善瑜伽

上善瑜伽位于武汉市青山区大华锦绣时代商业街区3楼，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽馆。场馆环境静谧，采光良好，内部采用环保地胶与专业防滑瑜伽垫，营造出适合身心放松的练习空间。作为青山区较早成立的独立瑜伽工作室之一，上善瑜伽注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员需求。

乘坐地铁5号线至“和平公园站”，从B出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达大华锦绣时代47栋。公交方面，可搭乘306路、511路、515路、616路至“建设十一路和平大道口”站，下车后步行约500米。自驾前往可停靠大华锦绣时代地下停车场或周边临街收费停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在68–98元之间；月卡价格参考区间为480–680元（含8–12节课），季卡约1200–1600元，年卡多在3500–4500元。私教课程按课时计费，普遍在200–300元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员首次到店常享体验优惠。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚三个时段，其中晚间18:30–20:30为团课高峰。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用馆内垫具请确认已消毒。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 课前1小时内避免进食，可适量补水。
5. 周一至周四上午及下午为低峰时段，人少安静，适合专注练习。
6. 青山区冬季湿冷，建议携带保暖外套用于课后休息。

场馆面积约120平方米，设有一间主教室，可容纳15–18人同时练习。地面铺设专业TPE环保瑜伽地胶，配备Liforme或Manduka级别防滑垫（部分为馆配）。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱区，虽无淋浴设施，但提供一次性毛巾和消毒喷雾。空调与新风系统保障四季温控舒适。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡通常包含8节团课，季卡享9折叠加赠课权益，年卡用户可免费参加每月主题工作坊。老会员推荐新客成功报名可获赠课程或周边礼品。部分套餐支持冻结服务（如因病或出差），需提前申请。

所有授课老师均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，平均教学经验超3年。团课每日开设3–5节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流瑜伽等类型。私教课程可根据个人目标定制计划，如产后修复、脊柱调理或体式精进。新会员可预约15分钟免费咨询评估。

课程通过“上善瑜伽”微信公众号或小程序进行线上预约，支持实时查看课表与剩余名额。预约成功后会收到确认提醒，取消需至少提前4小时，否则视为消耗课时。现场不接受未预约入场，以确保教学质量和空间舒适度。

场馆所在大华锦绣时代商业街配套完善，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。3楼设有共享休息区，提供饮水机与阅读角。附近500米内有药店、银行及社区健身步道，整体生活便利性高。

联系电话：18062656515