莳光瑜伽·普拉提

莳光瑜伽·普拉提位于武汉市汉阳区五龙路58号名流公馆NK3号门旁，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出专注身心练习的氛围。作为社区型瑜伽空间，该场馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。

可乘坐地铁4号线至七里庙站，从B出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“五龙路名流公馆”站，途经线路包括585路、646路等。自驾前往可停靠名流公馆周边地面停车位或附近商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课确认。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身准备
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段可获得更安静的练习体验
4. 初次到访可预约体验课，了解教练风格与课程节奏
5. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响动作判断
6. 课前1小时内避免进食，确保练习舒适度

场地配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及辅助工具（如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等），空间布局合理，通风与隔音效果良好。设有独立更衣区和储物柜，虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品和消毒服务，符合城市精品瑜伽馆标准配置。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常含赠课或体验权益，老会员推荐新用户亦有积分回馈机制。具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及普拉提器械/垫上课程。团课每班限8-12人，确保教学质量；私教可根据个人目标定制训练计划。

支持通过官方微信小程序“莳光瑜伽·普拉提”在线选课与支付，也可电话预约。课程名额有限，热门时段建议提前3-5天锁定。取消或改约需在开课前12小时操作，否则视为已消费课时。

场馆位于名流公馆社区内，周边有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。休息区提供免费Wi-Fi与阅读角，适合课后放松交流。附近无大型商场，但生活配套齐全，满足基本需求。

除常规团课外，定期开设产后修复、肩颈理疗、呼吸冥想等主题课程，强调功能性与身心整合。每月举办1-2场会员专属工作坊，邀请资深导师深度讲解体式精进或解剖学知识，提升练习维度。

联系电话：13545172300