沐兮瑜伽普拉提

沐兮瑜伽普拉提位于武汉市汉阳区兰亭大境1栋1603，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地设于住宅楼高层，环境安静私密，采光良好，适合专注练习。作为社区型瑜伽空间，该场地注重小班教学和个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁4号线至七里庙站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达兰亭大境小区。公交方面，附近有“汉阳大道七里庙”站，途经线路包括531路、541路、79路等。自驾前往可停靠兰亭大境小区地下停车场或周边商业体如摩尔城的公共停车场，建议提前确认访客停车政策。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-1200元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或体验套餐。

作为社区型瑜伽工作室，沐兮瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与，节假日课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能使用辅具如瑜伽砖或伸展带。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作观察与调整。
4. 首次到访可提前联系老师说明身体状况或特殊需求（如孕期、旧伤等）。
5. 晚间课程较热门，建议至少提前24小时预约以确保席位。
6. 练习前2小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于体式完成。

场地为高层住宅改造的精品瑜伽空间，面积约80-120平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供基础辅具如瑜伽垫、砖、伸展带、抱枕等，部分普拉提课程使用Reformer床等器械。设有独立更衣区和储物柜，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

该工作室采用课时包与周期卡结合的会员模式，常见选项包括10次卡、月度无限卡及季度卡。会员可享受优先选课、专属折扣及节日赠课权益。部分套餐支持转让或冻结（需提前申请），续费老会员常享有额外赠课或私教体验福利。

沐兮瑜伽普拉提由持证资深导师授课，多数教练拥有RYT200/500国际认证或国内权威机构资质，具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保动作指导质量；私教课程可根据目标定制减脂、塑形、康复或备孕计划。课程表每周更新，涵盖晨练、午休修复及晚间燃脂等主题。

课程需通过微信小程序或官方微信号预约，部分平台如大众点评也开放体验课购买入口。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则视为已消费课时。首次体验建议直接联系客服获取新人引导流程。

兰亭大境小区周边生活配套成熟，步行5分钟内有便利店、咖啡店及轻食餐厅，适合课前补充能量或课后放松。邻近汉阳摩尔城购物中心，提供餐饮、零售及休闲服务。小区内部环境整洁安静，但无专门运动用品商店，建议自备所需装备。

该场地特别适合追求安静、个性化指导的都市白领、产后恢复女性及中高阶瑜伽爱好者。课程设计兼顾身心平衡与功能性训练，对初学者提供基础入门班，对进阶学员开设倒立、后弯等主题工作坊。不建议儿童或行动不便者参与常规课程，如有特殊需求需提前沟通。

联系电话：15377070514