极简瑜伽·普拉提(体育馆店)

极简瑜伽·普拉提（体育馆店）位于武汉市汉阳区三青路与凤语路交叉口南80米，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地以“极简”为理念，强调空间的宁静与功能性，适合追求身心平衡的都市人群。工作室环境整洁、采光良好，配备专业瑜伽垫、辅具及空气净化系统，整体氛围注重沉浸式练习体验。作为社区型健身空间，其课程设置兼顾初学者与进阶学员，是汉阳区较受本地居民欢迎的瑜伽场所之一。

可乘坐地铁4号线至七里庙站，从B出口出站后沿三青路向南步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，附近有“三青路凤语路”站，途经线路包括585路、649路等，下车后步行约3分钟。自驾用户可导航至“三青路与凤语路交叉口”，周边有社区公共停车位及临街临时停车区域，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在80–150元之间，具体取决于课程类型（如基础瑜伽、流瑜伽、普拉提器械课等）。会员卡体系常见包括月卡（约600–900元）、季卡（约1500–2200元）及年卡（约5000–7000元），部分套餐含私教体验或团课不限次权益。首次到访用户常可享受体验价39–69元。具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程多集中在上午9:30–11:30、下午14:00–16:00及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程需提前预约，不接受现场空降；可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，热门时段建议提前1–2天锁定名额。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，场馆虽提供基础辅具，但个人用品更卫生舒适。
3. 普拉提器械课需提前确认是否需额外预约设备时段。
4. 避开工作日晚间18:30–20:00的高峰时段，课程人数较多，影响练习体验。
5. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
6. 进入练习区需脱鞋并保持安静，尊重他人冥想与呼吸节奏。

场地为中小型精品工作室，设有1个主练习厅，面积约80–100平方米，层高充足，配备落地镜、专业防滑地胶、恒温新风系统及柔和照明。辅具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、泡沫轴、抱枕及普拉提小器械（如弹力圈、小球）。更衣区为开放式隔间，配有储物篮；无独立淋浴间，但提供洗手台与基础洗漱用品。整体设施维护良好，清洁频率高。

提供多种会员选项：月卡（约700元，限12节团课）、季卡（约1800元，不限次团课）、年卡（约6000元，含私教体验2节+团课不限次）。会员可享课程优先预约权、生日赠课、转介绍奖励及合作商户折扣（如健康轻食店）。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适合出差或短期停练人群。新会员首月常有“买一送一”或赠私教评估活动。

所有教练均持有RYT200或以上国际认证，部分具备孕产瑜伽、康复理疗或普拉提器械专项资质。团课每日开设3–5节，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及核心普拉提；私教课程按60分钟计费，价格区间为280–400元/节，视教练资历而定。首次私教通常包含体态评估与个性化计划制定，建议提前沟通训练目标。

支持通过“极简瑜伽”微信小程序、大众点评APP或电话（027-XXXXXXX）进行课程预约。小程序可实时查看课表、教练信息及剩余名额，支持在线支付与取消（需提前6小时，否则视为已消费）。团体课程满6人开班，不满员可能调整或合并，工作人员会提前通知。建议绑定手机号接收上课提醒。

场馆入口处设有休息等候区，提供免费饮用水及充电插座。周边300米内有便利店（Today Today）、轻食咖啡馆（如Manner Coffee）及社区生鲜超市，方便课前补充能量或购买健康餐。无专属运动用品商店，但前台偶尔代售品牌瑜伽袜、筋膜球等小件装备。储物采用开放式置物架，贵重物品建议随身携带。