一佳普拉提瑜伽

一佳普拉提瑜伽位于武汉市汉阳区方岛金茂智慧科学城A413栋2102，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品工作室。场地环境安静私密，装修风格简约现代，注重功能性与舒适性结合。作为社区型高端瑜伽空间，该场地主打小班制课程和个性化私教服务，适合从初学者到进阶练习者不同需求的会员。工作室强调专业师资与科学训练体系，是汉阳片区口碑良好的身心训练场所。

联系电话：17771439924

可乘坐地铁6号线至“老关村”站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达方岛金茂智慧科学城。公交方面，附近有“太子湖北路墨水湖南路”站，途经线路包括385路、597路等。自驾用户可导航至“方岛金茂智慧科学城A413栋”，园区内设有访客临时停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或提前规划停车。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格参考区间为800-1500元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验机会。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排集中在上午10点至晚上20点之间。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前至少24小时预约课程，热门时段（如晚间18:30-20:00）常满员。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如普拉提床课需穿防滑袜）。
3. 首次到访请提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
4. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持退费或改期。
5. 穿着贴身、有弹性的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
6. 练习前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于核心训练。

场地为高层写字楼内的独立工作室，面积约100-150平方米，配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等器械，以及标准瑜伽地胶和墙面镜系统。更衣区与练习区分离，设有独立卫生间和基础储物柜，但无淋浴设施。整体空间通风良好，配有空气净化器和背景音乐系统，营造专注宁静的练习氛围。

提供多种会员选项，包括10节团课卡、月度无限次卡、季度卡及年度私教套餐。会员可享受课程优先预约权、生日赠课、专属体态评估等权益。新会员常可获赠1节免费私教体验或团课试听，续费老会员享有阶梯折扣。具体卡种及价格需到店或通过官方渠道咨询确认。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、RYT等），具备3年以上教学经验，擅长根据学员身体状况定制训练方案。团课以6-8人小班为主，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提等类型；私教课程可针对产后修复、脊柱矫正、体态调整等专项需求设计。课程表每周更新，可通过微信公众号查看最新排课。

支持通过微信公众号“一佳普拉提瑜伽”或大众点评/美团平台在线预约课程。预约成功后会收到确认通知，取消需在开课前12小时操作，否则视为已消费。私教课程需与教练直接沟通时间并锁定档期，建议固定周期以保证训练连续性。

工作室位于方岛金茂智慧科学城写字楼内，楼下有便利店、咖啡店和轻食简餐店，方便课前补充能量或课后放松。园区内设有共享休息区，但无专门运动用品商店，建议自备所需装备。附近墨水湖公园距离约1.5公里，适合课后散步或冥想。