梵我瑜伽&普拉提

梵我瑜伽&普拉提位于武汉市洪山区金地西岸故事6栋304，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品健身工作室。场地环境安静私密，装修风格融合现代简约与自然元素，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型健身空间，该工作室主要面向周边居民及上班族，提供小班教学与个性化指导，强调身心平衡与体态矫正。课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等主流项目，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地靠近地铁2号线华中科技大学站，从B出口步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括59路、72路、518路，在“珞喻东路叶麻店”或“关山大道汽发社区”站下车后步行约5-7分钟。自驾用户可将车辆停放在金地西岸故事小区地面或地下停车场，车位相对充足；若高峰时段紧张，建议使用附近商业体如光谷天地的公共停车场，步行约10分钟。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课单节价格约120-160元。会员卡体系常见为月卡（约1200-1600元）、季卡（约3000-3800元）和年卡（约9000-12000元），具体价格以场馆实际公布为准。部分新用户可享受首课免费或低价体验优惠，建议通过官方渠道获取最新定价。

作为专业瑜伽普拉提工作室，营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、午休时段12:30、傍晚18:00及晚间19:30等时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无金属饰物的紧身衣。
3. 首次到访可预约免费体态评估，帮助教练制定个性化训练计划。
4. 避开工作日晚高峰（18:30-20:00）课程，此时段人数较多，影响练习体验。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于核心控制与呼吸配合。
6. 孕妇或有脊柱、关节伤病史者，务必提前告知教练，以便安排安全课程。

工作室配备专业瑜伽垫、普拉提Reformer床、凯迪拉克架、弹力带、泡沫轴等标准器械，设备品牌多为Balanced Body或Merrithew体系，维护良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱区，虽无淋浴间，但提供湿巾与消毒喷雾。整体空间面积约120平方米，可同时容纳10-12人进行小班课程，确保每位学员获得充分指导。

提供月度、季度和年度会员卡，会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、筋膜放松）等权益。部分套餐包含私教体验课或体态分析服务。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程赠送。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT200、STOTT PILATES或PMA认证），具备3年以上教学经验。提供1对1私教课程（价格约300-500元/节）及4-8人精品小班课。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间深度拉伸等不同时段主题。私教需提前48小时预约，支持按疗程购买（如10节打包享9折）。

课程通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，支持实时查看空位与教练信息。用户需绑定手机号并完成实名登记。取消课程需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次体验建议添加客服微信获取新人礼包及课程推荐。

工作室所在楼栋为住宅性质，内部无餐饮服务，但步行3分钟内有瑞幸咖啡、Today便利店及轻食沙拉店，方便课前补充能量或课后补水。小区入口处设有共享储物柜，可临时存放大件物品。周边还有小型书店与花店，适合课后放松休憩。

联系电话：15327279577