中田健身工作室(百步亭•花园里店)

中田健身工作室（百步亭•花园里店）是武汉江岸区一家专注于功能性训练与私教服务的精品健身工作室，位于百步亭花园里商业街2楼。该品牌在武汉拥有多家分店，以高性价比私教课程和紧凑高效的训练空间著称。场地虽非大型综合健身房，但布局合理、器械齐全，主打一对一或小团体训练模式，适合追求高效减脂、增肌或体态矫正的都市人群。

该工作室位于武汉市江岸区解放大道百步亭花园里商业街2楼，紧邻地铁3号线“市民之家站”，步行约800米（10分钟）。公交方面，可乘坐577路、610路、721路等至“百步亭花园路解放大道口”站，下车即达。自驾用户可停靠百步亭花园里商场地下停车场，车位较为充足，前2小时通常免费。

中田健身以私教课程为主，不设传统月卡。单节私教课价格通常在200–300元之间，具体根据教练级别和课程包数量浮动。常见套餐如12节课约2800元、24节课约5200元，折合单价更具优势。部分门店会推出新人体验价（如99元/节），建议通过官方小程序或到店咨询最新优惠。具体价格以门店实际公布为准。

营业时间为每日9:00–22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。由于采用预约制教学模式，所有训练需提前通过微信小程序“中田健身”或电话预约，不接受现场walk-in客户。高峰时段为工作日晚18:00–21:00及周末上午，建议至少提前1天预约。

1. 首次到访建议预约99元体验课，评估教练风格与自身适配度。
2. 穿着透气运动服和防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或拖鞋入场。
3. 工作室提供饮用水和基础消毒毛巾，但建议自备水杯和擦汗毛巾。
4. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水以防低血糖。
5. 如需更换教练或调整课程计划，需提前24小时沟通，部分套餐支持冻结延期。
6. 百步亭区域冬季湿冷，注意保暖，避免训练后受凉。

场地面积约200–300平方米，划分为多个功能训练区，配备TRX悬挂带、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、史密斯机、瑜伽垫及泡沫轴等基础力量与功能性训练器械。器械以国产优质品牌为主，维护良好，定期消毒。设有独立更衣区和卫生间，但无淋浴间，符合其快节奏、短时高效的训练定位。

中田健身采用课程包制而非传统会员卡。主要产品为私教课包（如12节、24节、36节），购买后有效期通常为3–6个月。老学员续课或推荐新客可享额外赠课或折扣。部分门店参与品牌统一的“中田健身”会员积分体系，可用于兑换周边产品或延长课程有效期。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），并经过中田内部培训考核上岗。课程以一对一私教为主，也提供2–4人小团课（价格约为私教的60%–70%）。训练内容涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正等方向。教练会根据学员体测数据定制训练计划，并每周跟踪进展。

必须通过“中田健身”官方微信小程序进行课程预约与支付。首次使用需注册并选择门店（百步亭•花园里店），系统会显示可约教练及空闲时段。取消或改约需在课程开始前24小时操作，否则视为已消耗一节课。不支持第三方平台（如美团）直接订课，仅可用于查看评价。

位于百步亭花园里商业街内，楼下有便利店、轻食简餐（如瑞幸咖啡、Today今天）、水果店等，方便训练前后补给。商场内设有储物柜（部分需扫码付费使用），但工作室内部不提供长期寄存服务。附近无专业运动用品店，建议自备训练装备。

联系电话：15392921766