轻青普拉提瑜伽Q·Fit pilates yoga studio

轻青普拉提瑜伽Q·Fit pilates yoga studio位于武汉市洪山区中建光谷之星公馆i1栋1225，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的小型精品工作室。该场地以小班教学和私教服务为主，注重个性化指导与体态矫正，适合从初学者到进阶练习者。工作室环境安静整洁，采用专业防滑地胶、镜面墙及柔和灯光系统，营造专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁2号线至光谷大道站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达中建光谷之星公馆。公交方面，附近有“光谷大道珞喻东路”站，途经线路包括756路、781路等。自驾用户可停靠中建光谷之星地下停车场或周边商业体公共停车场，车位较为充足。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

工作室营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前一周确认排课信息。

1. 建议首次到访提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（工作室可提供租赁）。
3. 普拉提器械课需提前24小时预约，取消需在开课前6小时通知。
4. 避开周末晚间高峰时段（18:30-20:30）可获得更充分的教练指导。
5. 孕妇或有脊柱、关节伤病史者，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 工作室禁止穿鞋入内，请自备室内袜或赤脚练习。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80-100平方米，配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等核心器械（数量约3-5台），地面铺设高密度防滑环保地胶。墙面设整面镜便于动作校正，配有多功能音响系统播放冥想音乐。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱区，但无淋浴设施。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡及私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍优惠等权益。新会员首月常有限时折扣活动，可通过微信公众号或小程序查看当月促销政策。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT200以上），具备3年以上教学经验。团课每班限6-8人，确保动作指导质量；私教课程可根据目标定制减脂、体态矫正、产后修复等专项计划。课程类型涵盖经典普拉提、流瑜伽、阴瑜伽及功能性训练融合课。

课程需通过官方微信小程序“Q·Fit轻青普拉提瑜伽”进行实名预约，支持在线支付与课时管理。用户可查看实时空位、教练简介及课程难度标识。预约成功后将收到短信提醒，取消或改期需在开课前6小时操作，否则视为已消费。

工作室位于中建光谷之星公馆写字楼内，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。周边1公里内有光谷步行街、世界城广场等商业综合体，可结合购物、餐饮安排半日休闲行程。楼宇内设有直饮水机和休息座椅，但无专用运动用品商店。

联系电话：18971228308