灵瑜伽·普拉提

灵瑜伽·普拉提位于武汉市洪山区光谷核心商圈，具体地址为光谷时代广场创业街特1栋1单元，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地环境静谧、采光良好，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。作为光谷区域较具口碑的瑜伽空间之一，其课程体系融合传统哈他瑜伽、流瑜伽及功能性普拉提，强调身心整合与体态矫正。

可乘坐地铁2号线至光谷广场站，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。周边公交线路包括518路、703路、756路等，在“珞喻东路光谷广场”或“创业街”站下车。自驾用户可停靠光谷时代广场地下停车场或周边商业体如世界城光谷步行街的公共停车场，车位较为充足但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡则多在6000-8000元区间。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团购折扣。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提床课）。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 女性生理期可参与修复类或阴瑜伽课程，避免高强度流瑜伽。
6. 工作室通常提供免费储物柜，贵重物品请随身保管。

场地为精品型设计，设有1-2个独立练习教室，配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及普拉提Reformer床等器械。环境整洁安静，配有空气净化系统与柔和灯光，营造沉浸式练习氛围。更衣区与洗手间干净卫生，部分区域提供基础洗漱用品，但淋浴设施视具体门店配置而定。

提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。老会员推荐新用户通常可获赠课时奖励。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会等），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4-8人）与一对一私教，团课每日排课涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流瑜伽及周末普拉提专项。私教可根据体态评估定制训练计划，适用于产后修复、脊柱调理及运动损伤康复等需求。

支持通过微信搜索“灵瑜伽·普拉提”官方小程序、大众点评或美团进行在线选课与支付。也可致电门店直接预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。新用户首次预约建议选择“体验课”选项，便于了解课程风格与教师匹配度。

位于光谷时代广场创业街，周边餐饮、咖啡店、便利店密集，课后可便捷补充能量。附近有屈臣氏、名创优品等生活商店，亦邻近光谷步行街与世界城，适合课后休闲或社交。部分学员反馈课前可在楼下咖啡馆稍作准备，提升练习专注度。

联系电话：13667214632