RC普拉提运动空间

RC普拉提运动空间位于武汉市汉阳区摩尔城A座6楼，是一家专注于普拉提训练的专业健身工作室。该空间以小班教学和私教课程为主，强调核心控制、身体对称性与功能性训练，适合希望改善体态、缓解久坐劳损或进行产后修复的人群。场地环境整洁安静，采用专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，并注重私密性与课程个性化设计，是汉阳区域内较具口碑的精品普拉提馆之一。

联系电话：13419575256

可乘坐地铁4号线至钟家村站，从C出口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达摩尔城A座。公交方面，附近有“鹦鹉大道钟家村”站，途经线路包括10路、45路、531路、532路等。自驾用户可将车辆停放在摩尔城地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按商场标准计费。建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考武汉同类场馆定价，单节私教课价格在200–350元之间，小班课（2–4人）单节约80–150元。常见课程包如10节私教约2500–3000元，月度小班卡约1200–1800元。具体价格以RC普拉提运动空间实际公布为准，首次体验常有优惠活动。

作为城市商业综合体内的健身空间，RC普拉提运动空间通常营业时间为每日10:00–21:30，周末可能略有延长。课程需提前预约，不接受临时walk-in。节假日安排会提前在官方渠道公告，建议通过微信或小程序查看实时课表并锁定时段。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身但有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断；赤脚或穿防滑袜上课。
3. 普拉提强调呼吸与控制，新手无需追求动作幅度，专注教练口令更有效。
4. 小班课名额有限，热门时段（如工作日晚间、周末上午）建议提前3–5天预约。
5. 产后修复或有慢性疼痛者，务必提前告知教练，以便调整动作方案。
6. 场地通常提供储物柜和饮用水，但建议自备毛巾和水杯。

RC普拉提运动空间配备多台专业级普拉提器械，包括Reformer训练床、凯迪拉克（Cadillac）综合训练架、稳踏椅（Wunda Chair）及梯桶（Ladder Barrel）等，设备品牌符合行业主流标准，维护良好。场地划分清晰，设有独立训练区、更衣区域及基础洗漱设施，整体风格简约现代，注重声学静音与空气流通，确保训练专注度。

该空间主要采用课程包形式而非传统年卡。常见选项包括：10/20节私教包、月度小班无限次卡、季度综合训练计划等。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。新用户通常可享99元体验课或首单折扣。

所有教练均持有国际或国内认证的普拉提资质（如PMA、BASI、STOTT等体系），具备解剖学基础和多年教学经验。课程类型涵盖私教、双人课、4人小班课，内容覆盖基础入门、进阶强化、脊柱矫正、孕期及产后专项等。私教课按1对1定制训练计划，小班课则按主题周期滚动开课，每周更新课表。

课程需通过官方微信小程序或添加客服微信进行预约。用户可查看实时可约时段、教练简介及课程主题，选定后在线支付定金或全款完成锁定。取消政策通常为：提前24小时可免费改期或退款，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒。

位于摩尔城A座6楼，楼下即为大型商业综合体，餐饮、咖啡、零售齐全。训练结束后可在商场内用餐或休息。场馆内部设有基础储物柜、饮水机及休息座椅，但无淋浴间。建议训练前后预留时间处理个人事务，或结合商场其他服务安排半日休闲动线。