Super Dad Gym健身工作室(三阳路店)

Super Dad Gym健身工作室（三阳路店）位于武汉市江岸区中山大道华清园973号附3号2楼，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身工作室。该场地以小班课和私教服务为主，强调个性化训练方案和高效训练体验。工作室空间布局紧凑但功能齐全，配备专业力量器械、自由重量区及TRX、战绳等综合训练设备，适合追求科学健身和体能提升的都市人群。

该工作室地处江岸区核心地段，交通便利。乘坐地铁6号线至三阳路站C出口，步行约500米（6分钟）即可到达。周边公交线路包括1路、248路、581路、588路等，在“中山大道三阳路”或“京汉大道前进四路”站下车后步行约5-8分钟。自驾用户可停靠附近华清园小区周边道路停车位或邻近商业体如武汉天地的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为精品私教主导型健身工作室，Super Dad Gym主要采用课程包或会员制收费。根据主流平台信息，单节私教课价格通常在200–350元之间，小班团课单次约80–120元。月度训练计划（含8–12节课）价格区间为1600–3000元。具体价格因教练资历和课程类型略有差异，建议通过官方渠道获取最新价目表。

工作室常规营业时间为每日9:00–22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整）。由于以预约制课程为主，不设开放式自由训练区域，所有到访需提前预约课程。建议至少提前24小时通过微信或合作平台确认教练档期并完成预约，避免空跑。

1. 首次到访建议提前沟通健身目标，以便教练定制评估方案。
2. 工作室不提供毛巾和饮用水，需自备运动水壶及擦汗毛巾。
3. 穿着建议选择贴身透气运动服和防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作安全。
4. 晚间18:30–20:30为课程高峰时段，如需安静训练环境可选择上午或下午非繁忙时段。
5. 工作室空间有限，储物柜数量不多，建议减少随身物品携带。
6. 可要求试听一节体验课（通常收费50–100元），确认风格匹配后再购课。

场地虽为二楼商铺改造，但功能分区清晰，设有自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、固定器械区、功能性训练区（含战绳、药球、跳箱、TRX悬挂带）及拉伸恢复区。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面装有全身镜和动作提示图示。更衣与淋浴设施较为基础，仅提供简易更衣隔间，无独立淋浴间，符合小型精品工作室的配置标准。

Super Dad Gym采用课程包形式替代传统年卡，主要分为私教套餐（如12节、24节、36节）和小班月卡（每周2–3次固定时段）。会员权益包括免费体测、训练计划动态调整、营养建议及优先预约热门时段。部分套餐支持冻结（限伤病等特殊情况），但不支持转让。新客户常享有首课优惠或赠课活动，可通过其微信公众号了解当月促销。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE），具备3年以上执教经验，擅长减脂、增肌、体态矫正及运动康复等方向。私教课程按1对1进行，时长约60分钟；小班课为1对4–6人，注重动作质量与互动性。课程内容根据会员阶段动态调整，强调动作模式建立与长期习惯养成，而非短期高强度消耗。

课程需通过微信直接联系教练或工作室官方账号预约，部分时段也支持通过大众点评或美团购买体验课后转为正式预约。取消或改期需至少提前12小时通知，否则视为已消耗课时。系统不支持自动线上选时段，需人工协调，因此建议固定每周训练时间以确保连续性。

工作室所在华清园为老城区商住混合区，楼下有便利店、咖啡店及简餐小吃。距离武汉天地商圈约1公里，课后可前往补充蛋白质餐食或进行轻度休闲。场地内设有基础储物篮和饮水机（需自备水杯），无售卖运动补剂或装备，建议训练前备好所需物品。

联系电话：18672770772