素可瑜伽普拉提

素可瑜伽普拉提位于武汉市蔡甸区车城大道，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为蔡甸区内较早引入系统化普拉提训练的场馆之一，该工作室以小班教学和个性化指导为特色，强调体态矫正、核心力量提升及身心平衡。

可乘坐地铁3号线至沌阳大道站，出站后换乘公交267路或395路，在“车城大道枫树一路”站下车，步行约500米即达。自驾用户可导航至“车城大道素可瑜伽普拉提”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格约为1800-2500元，季卡优惠后约4500-6000元。具体价格以场地实际公布为准，部分新客体验课可能低至39-69元。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程需提前预约。周末及节假日照常开放，但热门时段（如18:00-20:30）建议至少提前1-2天通过线上平台或电话锁定名额。

1. 建议穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
2. 初次到访可预约免费体态评估，帮助制定个性化训练计划。
3. 普拉提器械课需提前确认是否需自带防滑袜（多数场馆要求使用专用袜）。
4. 避开饭后1小时内练习，确保空腹或轻食状态更利于核心激活。
5. 蔡甸区冬季湿冷，建议自备保暖外套用于课后放松阶段。
6. 工作室通常不提供大容量储物柜，贵重物品请随身携带。

场地配备标准瑜伽垫、普拉提Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等专业器械，设备品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容型号，维护良好。设有独立更衣区、基础洗漱区及静音休息角，整体空间布局注重功能分区与视觉舒缓感。

提供月卡、季卡、年卡及10/20节次卡等多种选择。会员可享受优先选课、专属团课通道及生日月赠课权益。部分套餐包含免费体测与季度进展跟踪，长期会员还可参与季度主题工作坊。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT200以上），具备3年以上教学经验。提供1对1私教（约300-450元/节）、双人课及4-6人精品小班课。团课每日安排2-3节，涵盖流瑜伽、修复瑜伽、核心普拉提等主题。

支持通过微信小程序“素可瑜伽普拉提”或大众点评/美团平台在线预约课程。取消需至少提前12小时，否则视为已消费。首次预约建议电话确认教练排期与器械可用性。

场馆内设饮水机与基础茶饮区，不提供正餐服务。周边500米内有便利店、轻食咖啡馆及社区药店，满足课前补给与应急需求。无专用运动用品商店，建议自备瑜伽垫与防滑袜。