蔡甸区谷里瑜伽

谷里瑜伽位于武汉市蔡甸区健康谷小区41-1-301，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等课程的社区型瑜伽工作室。场地环境安静私密，采光良好，配备专业瑜伽垫、辅具及空气净化系统，适合各阶段练习者。作为蔡甸区内较早专注瑜伽身心训练的工作室之一，其以小班教学和个性化指导为特色，注重会员的长期身心发展。

可乘坐地铁4号线至新农站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达健康谷小区；或搭乘公交267路、278路至“健康谷站”下车，步行约300米即达。自驾前往可导航至“健康谷小区”，小区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议错峰出行或使用周边公共停车场。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在68–98元之间，月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10:00–12:00及晚间18:30–20:30两个时段。所有课程需提前预约，可通过微信或电话确认当日排课并锁定席位，节假日照常开放但课程安排可能调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认是否含消毒服务。
3. 穿着透气贴身的运动服装，避免宽松衣物影响体式完成。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免不适。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
6. 冬季室内温度较低，可携带薄外套用于休息时保暖。

场地为住宅改商用型瑜伽空间，面积约80–100平方米，可容纳10–12人同时练习。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面设整面镜便于动作校正，配备加湿器、香薰机及静音空调系统。更衣与储物区域独立设置，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分卡种支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需在购卡时确认。

所有授课教练均持有国内或国际认证（如RYT200、中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（6–10人），也提供一对一私教服务，私教课时费参考价为200–300元/节。每周更新课程表，涵盖晨间唤醒、午间修复及晚间深度放松等不同时段需求。

课程需通过微信预约，部分时段支持电话登记。建议关注其微信社群或公众号获取最新排课信息。取消预约需至少提前6小时通知，否则可能视为已消费课时。首次到访建议提前联系确认入口及门禁方式。

健康谷小区周边生活配套成熟，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，适合课前补充能量或课后简餐。小区内设有快递柜和休息长椅，但无专门运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：13437252883