09普拉提(武汉分校)

09普拉提（武汉分校）位于武汉市江岸区碧桂园蜜柚1号楼619-622室，是一家专注于普拉提训练的专业健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合希望改善体姿、增强核心力量或进行产后恢复的人群。作为连锁品牌在武汉的分支，其课程体系延续总部标准，强调专业性与个性化指导。

该场地地处江岸区核心居住区，交通便利。乘坐地铁3号线至市民之家站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括509路、610路、721路等，在“金桥大道幸福湾”或“市民之家东”站下车后步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠碧桂园蜜柚小区周边公共停车场或附近商业体停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

作为专业普拉提工作室，09普拉提（武汉分校）采用课程包收费模式。单节私教课价格通常在300-450元之间，小班课（4-6人）单节价格约为120-180元。会员卡类型包括10节、20节及月度无限次套餐，具体价格根据课程类型和教练级别有所差异。首次体验课常有优惠活动，价格约50-99元。具体价格以场馆实际公布为准。

该工作室每日开放时间为10:00至21:30，课程需提前预约。高峰时段集中在工作日晚间（18:00-21:00）及周末白天，建议至少提前24小时通过官方小程序或微信客服预约课程。节假日照常营业，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作观察。
3. 普拉提训练赤脚或穿防滑袜进行，场馆通常提供防滑袜购买（约20-30元）。
4. 小班课名额有限，热门时段需提前3-5天预约。
5. 产后或有慢性疼痛人群建议先进行私教评估再加入团体课程。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。

场地设有2-3个独立训练区，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克（Cadillac）、稳踏椅（Wunda Chair）及梯桶等经典器械，均为专业级设备，定期维护保养。更衣区简洁私密，提供基础储物柜；淋浴设施暂未配备，建议训练后回家清洁。整体空间采光良好，通风系统完善，营造安静专注的训练氛围。

09普拉提（武汉分校）提供多种会员方案：10节课包（有效期3个月）、20节课包（有效期5个月）、月度畅练卡（限小班课，每月12次）。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。长期会员（年卡以上）可参与季度体态评估与专属训练计划制定。新会员首购课包常享9折优惠。

所有教练均持有国际普拉提认证（如PMA、BASI、STOTT等），具备3年以上教学经验，部分教练专精于产后修复、脊柱侧弯矫正或运动损伤康复。私教课程按教练资历分级定价，学员可试听后指定教练。每周固定开设小班主题课，如“核心强化”“肩颈舒缓”“骨盆底肌激活”等，课程表每周更新。

课程通过官方微信小程序“09普拉提”进行预约，支持查看实时课表、教练介绍及剩余名额。用户需实名注册并绑定支付方式。取消课程需在开课前12小时操作，否则视为已消费。首次体验需通过客服确认可用时段，不支持现场直接参课。

场地所在碧桂园蜜柚为商住混合楼，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后休息。附近1公里内有永旺梦乐城（金桥店），提供餐饮、购物及停车服务。场馆内设休息等候区，提供饮用水，但无餐饮或运动用品零售服务，建议自备水杯与毛巾。

联系电话：18507193510