临在瑜伽

临在瑜伽位于武汉市江夏区天纵水晶郦都八栋一单元801，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及冥想课程的社区型瑜伽工作室。该场地设于住宅楼内，环境安静私密，适合追求身心平衡的都市人群。作为江夏区较早开展系统化瑜伽教学的工作室之一，临在瑜伽注重小班教学与个性化指导，整体氛围温馨、专业，深受本地瑜伽爱好者认可。

可乘坐地铁7号线至“纸坊大街”站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达天纵水晶郦都小区。公交方面，可搭乘江夏区内公交J6、J9或903路至“江夏大道纸坊大街口”站，下车后步行约800米。自驾前往可导航至“天纵水晶郦都”，小区周边有少量路边停车位，建议优先使用公共交通或提前联系场地确认停车安排。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在68–98元之间，常规团课月卡价格约为400–600元（含8–12节课），季卡价格在1000–1500元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200–350元/节。具体价格以临在瑜伽实际公布为准，首次到访用户常可享受新人体验优惠。

临在瑜伽常规营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信或电话确认当日排课并锁定席位。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1–2天联系确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能涉及地面动作，个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免过于宽松影响体式完成度。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态有助于体式伸展与呼吸控制。
6. 工作日晚上及周末上午为高峰时段，建议提前3天预约以确保名额。

临在瑜伽为小型精品工作室，设有1间主练习教室，面积约50–60平方米，层高充足，采光良好。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，配备墙面镜、扶杆及辅助工具（如瑜伽砖、伸展带、抱枕等）。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与储物篮。整体空间整洁、通风，背景音乐与香薰营造沉浸式练习氛围。

工作室提供灵活的会员方案，包括单次卡、8节/12节次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、正位解剖课）及生日月赠课等权益。老会员推荐新学员成功报名，双方均可获得额外课程赠送。具体套餐内容以店内公示为准。

临在瑜伽由持有RYT200或以上国际认证的资深瑜伽导师授课，部分老师具备孕产瑜伽、理疗瑜伽专项资质。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流汗等不同时段需求。私教服务支持定制化训练计划，适用于康复调理、体态矫正或备孕人群。所有课程强调安全正位，注重个体差异。

课程需通过微信（搜索“临在瑜伽”或扫描门店二维码）进行预约，部分时段也支持电话登记。预约成功后会收到确认提醒，如需取消，请至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次到访建议提前沟通身体状况，以便老师调整课程强度。

工作室位于天纵水晶郦都小区内部，楼下有便利店、咖啡简餐店及水果摊，方便课前补充能量或课后放松交流。小区对面有小型绿地公园，适合课后散步冥想。虽无专用停车场，但周边商业体（如中百广场江夏店）提供收费停车服务，步行约10分钟可达。

联系电话：13627289415