拾习瑜伽

拾习瑜伽位于武汉市江夏区万科城市花园上西一区D2-102，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型工作室。场地环境安静、整洁，注重私密性与舒适度，适合各阶段瑜伽练习者。作为江夏区较早专注瑜伽教学的工作室之一，拾习瑜伽以小班制教学和个性化指导为特色，强调身心平衡与正位练习，深受周边居民及上班族欢迎。

拾习瑜伽地处江夏区核心居住区万科城市花园内，交通便利。乘坐地铁7号线至板桥站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，可搭乘江夏区内多条线路如902路、915路至“万科城市花园站”或“文化大道板桥站”，下车后步行约5-8分钟。自驾前往的用户可将车辆停放在小区外围公共停车位或附近商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元（含8-12节课），季卡价格在1500-2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200-350元/节。具体价格以拾习瑜伽实际公布为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

拾习瑜伽营业时间一般为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午9:30-11:30、下午14:30-16:30及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课登记。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当周课表。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于签到、更衣和静心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 初学者优先选择“哈他基础”或“正位入门”类课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
4. 江夏区冬季湿冷，注意保暖，尤其课前热身不足易拉伤。
5. 工作日晚上及周末上午为客流高峰，建议错峰上课或提前3天预约。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。

拾习瑜伽为精品型工作室，设有一间主练习教室，面积约60-80平方米，层高充足，采光良好。地面铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。更衣区与洗手间独立设置，虽无淋浴设施，但提供基础储物柜和消毒用品。整体装修风格简约禅意，营造沉浸式练习氛围。

工作室提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限卡及季度/年度会员。会员可享受优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊等权益。老会员推荐新用户成功报名，双方均可获得额外课程赠送。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。

拾习瑜伽的授课老师均持有RYT200或国内权威瑜伽教练认证，具备3年以上教学经验。课程以小班形式开展（每班6-10人），确保动作指导到位。团课类型涵盖哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、修复瑜伽及孕产瑜伽。私教服务可根据个人目标定制训练计划，包括体态矫正、减压调理或备孕支持等方向。

课程需通过微信搜索“拾习瑜伽”官方小程序进行预约，首次使用需绑定手机号并填写健康问卷。用户可查看实时课表、剩余名额及教师介绍。取消预约需在开课前24小时操作，否则视为已消费。不支持现场walk-in上课，务必提前完成线上锁定。

工作室位于万科城市花园社区内部，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，适合课后补充能量。小区内设有休闲步道和小型绿地，可结合晨间瑜伽进行户外放松。附近无大型商场，但文化大道沿线餐饮选择丰富，满足课后社交或简餐需求。

联系电话：18186665461