心一瑜伽·普拉提

心一瑜伽·普拉提位于武汉市江夏区高新大道456号国创·光谷上城2栋一单元201，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为社区型瑜伽空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调小班教学与个性化指导。

可乘坐地铁11号线至光谷四路站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“高新大道光谷四路”站，途经线路包括373路、913路等。自驾前往可导航至“国创·光谷上城”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格约为600-1000元，私教课程按课时计费，市场参考价为200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首次体验优惠。

作为专业瑜伽工作室，心一瑜伽·普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与，节假日照常开课但排课可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 首次到访可预约免费或低价体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配。
4. 空腹或餐后2小时后再练习，避免身体不适。
5. 江夏区冬季湿冷，注意保暖，尤其在早晚课程中建议携带外套。
6. 课程名额有限，热门时段（如周末早晨）需提前3-5天预约。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化系统及柔和照明。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品。普拉提区域配置Reformer床等主流器械，设备维护良好，符合中小型精品馆标准。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员享有优先选课、生日赠课及转卡权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时说明为准。老会员推荐新用户通常可获赠课程或折扣。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或PMA认证资质，具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程可根据目标（如体态矫正、产后修复、减脂塑形）定制训练计划。课程表每周更新，涵盖晨练、午休放松及晚间修复等不同时段需求。

课程需通过微信小程序或官方公众号预约，支持在线选课、支付与取消。取消政策通常为开课前24小时可免费改期或退款，逾期视为已消费。首次用户需填写健康问卷并完成简短咨询，以确保课程安全性。

国创·光谷上城为成熟商住综合体，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。附近无大型商场，但步行10分钟内有社区超市和药店。建议自备运动装备，周边暂无专业瑜伽用品零售店。

联系电话：15527043611