愉伽苑

愉伽苑是一家位于武汉市江夏区文化大道海伦广场A座1410的精品健身工作室，专注于瑜伽、普拉提及功能性训练等身心整合类课程。该场地设立于高层写字楼内，环境安静私密，空间设计注重自然采光与通风，营造出舒缓放松的运动氛围。作为社区型健身场所，愉伽苑以小班教学和个性化指导为特色，适合追求身心平衡、体态改善及压力释放的都市人群。

愉伽苑位于江夏区文化大道海伦广场A座1410室，交通便利。乘坐地铁7号线至“北华街站”下车，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。多条公交线路途经附近，包括江夏公交J6、J9、902路等，在“文化大道海伦广场站”下车即达。自驾用户可将车辆停放在海伦广场地下停车场或周边商业配套停车场，车位较为充足。

作为精品健身工作室，愉伽苑采用课程包或会员制收费模式。单节体验课价格通常在80–120元之间，常规课程包（如10节课）价格区间约为800–1200元。月度会员卡价格参考行业标准，一般在600–1000元/月，具体费用根据所选课程类型（如瑜伽、普拉提、康复训练等）有所差异。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

愉伽苑营业时间通常为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。由于采用预约制小班教学，所有课程需提前预约，不接受临时到场参与。高峰时段集中在工作日晚间18:00–20:30及周末上午，建议至少提前1–2天通过微信或小程序预约课程，以确保席位。

1. 建议首次到访用户提前15分钟到场，完成签到及基础体态评估。
2. 自备瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避开晚间18:00–20:30高峰时段，可选择上午或下午非繁忙时段获得更专注的指导体验。
4. 穿着贴身、有弹性的运动服装，便于教练观察动作细节并给予纠正。
5. 若有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练，以便调整动作强度或提供替代方案。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分套餐可能不支持退改，请留意预约规则。

愉伽苑为室内精品健身空间，配备专业瑜伽垫、普拉提圈、弹力带、泡沫轴、筋膜球等辅助工具。若开设器械普拉提课程，通常会配置Reformer床、凯迪拉克架等专业设备。场地铺设环保软木地板或专业瑜伽地胶，具备良好的减震与防滑性能。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分门店可能提供简易淋浴间，具体情况建议提前确认。

愉伽苑提供多种会员选项，包括次卡（如5次、10次、20次）、月卡、季卡及年卡。会员权益通常包含优先预约热门时段、专属课程折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、脊柱保养等）以及生日当月赠课等福利。长期会员还可享受一对一身体评估与训练计划定制服务。新用户常享有首课体验优惠或推荐返现活动。

愉伽苑的教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、ACE等），具备3年以上教学经验，擅长根据学员体能水平、目标及身体状况定制课程内容。提供私教、双人课及4–8人小班团课等多种形式。私教课程价格参考市场标准，通常在200–400元/节。团课每周排期固定，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题，课程表可通过官方渠道查询。

愉伽苑采用线上预约系统，主要通过微信公众号或专属小程序进行课程预订与取消。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及剩余名额。预约成功后会收到确认通知，取消需在课程开始前至少6–12小时操作，否则可能扣除课时。部分热门课程（如周末晨练或主题工作坊）需提前3–5天锁定席位。

愉伽苑所在的海伦广场为江夏区成熟商业综合体，周边配套完善。一楼及负一层设有咖啡店、轻食简餐、便利店及运动饮品售卖点，方便课前补充能量或课后恢复。广场内还配备共享储物柜、休息座椅及母婴室。附近有药店、银行及生活服务网点，整体环境安全便利，适合下班后或周末一站式安排健身与休闲。

联系电话：17702740789