十号健身工作室

十号健身工作室位于武汉市黄陂区百锦街农贸市场二楼，是一家社区型综合健身场所。该场地以提供基础力量训练、有氧运动及功能性训练为主，适合周边居民日常锻炼需求。作为农贸市场内的嵌入式健身空间，其优势在于便利性和亲民定位，虽非大型连锁品牌，但满足了本地居民对高性价比健身服务的需求。场地整体布局紧凑，注重实用性和安全性，是黄陂区北部较为典型的社区健身点。

可乘坐公交至“百锦街农贸市场”站，步行约2分钟即可到达。附近途经公交线路包括P18路、P23路等。自驾用户可将车辆停放在农贸市场周边的公共停车位或附近小区临停区域，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。从黄陂城区中心驾车前往约需15分钟，距离武汉地铁前川线“百泰路站”约2.5公里，打车或骑行接驳较为便捷。

作为社区型健身工作室，十号健身工作室的收费模式以单次体验和月度会员为主。参考武汉市同类社区健身场所定价，单次费用通常在20-30元之间，月卡价格约为300-500元。部分时段可能推出新客体验价（如9.9元/次）。具体价格以场地实际公布为准，建议通过大众点评或现场咨询获取最新资费信息。

该类社区健身工作室普遍营业时间为每日9:00至22:00，十号健身工作室亦遵循此常规时段。节假日一般正常开放，但春节等重大节日可能调整营业安排。由于场地规模有限，高峰时段（18:00-21:00）可能出现设备紧张情况，建议提前到场或通过电话确认当日人流状况。目前未发现支持线上预约系统，现场登记入场为主。

1. 建议避开晚间18:00-21:00的高峰时段，以获得更充足的器械使用时间。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，部分社区健身房不提供一次性用品。
3. 首次到访可询问是否有免费体验课或教练指导服务，有助于熟悉器械使用。
4. 注意检查器械安全状态，如有松动或异常及时告知工作人员。
5. 农贸市场二楼环境相对嘈杂，对安静训练有较高要求者可考虑佩戴降噪耳机。
6. 健身后注意及时补水，避免在密闭空间长时间高强度训练导致缺氧。

场地配备基础健身器械组合，包括哑铃架（重量覆盖2-20kg）、史密斯机、深蹲架、卧推凳、跑步机及椭圆机等有氧设备。地面铺设防滑橡胶垫，墙面设有全身镜便于动作纠正。更衣与淋浴设施因空间限制可能较为简朴，部分社区健身点仅提供简易更衣区而无独立淋浴间，建议训练后回家清洁。整体设备维护状况中等，符合社区级使用标准。

十号健身工作室采用灵活的会员制度，主要包含月卡、季卡两种形式，年卡较少见。月卡价格参考区间为300-500元，季卡约800-1200元，部分套餐可能包含基础团课参与权益。新会员常享有首月折扣或赠送体验周活动。由于非连锁品牌，暂无跨店通用或积分兑换体系，会员权益聚焦于本地化高频使用场景。

场地提供基础私教服务，教练具备国家职业资格认证（如健身教练国职证书），课程内容涵盖减脂塑形、增肌训练及体态矫正等方向。私教课单价参考武汉市社区健身房标准，约为150-250元/节（60分钟）。部分时段开设免费或低价团课（如HIIT、核心训练），具体排课需现场咨询。建议首次训练前与教练沟通健康状况及目标，制定个性化方案。

目前十号健身工作室主要采用现场登记入场方式，未接入主流线上预订平台（如美团、Keep等）。高峰时段建议提前10-15分钟到场确保器械可用性。若需预约私教课程，可通过店内公示的联系方式（如微信或电话）直接与教练沟通时间安排。取消或改期私教课需提前24小时通知，否则可能按约定扣费。

依托百锦街农贸市场，周边生活配套齐全。训练前后可在一楼市场购买水果、饮用水或简餐，便利性突出。场地内部设有基础储物柜（建议自备锁具），但无独立餐饮区或运动用品商店。休息区较为有限，通常为器械间隙设置的折叠椅。附近500米内有便利店、药店及社区卫生服务站，满足基本应急需求。

联系电话：13296587980