伽美瑜伽

伽美瑜伽位于武汉市洪山区东原启程三四期1号门S5-105，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合初学者及进阶练习者。作为洪山区较受本地居民欢迎的中小型瑜伽空间，伽美瑜伽强调小班教学和个性化指导，整体氛围温馨、专业。

可乘坐地铁2号线至光谷广场站，从B出口出站后换乘公交或骑行约1.2公里（约15分钟步行）抵达；也可搭乘公交518路、756路、789路至“珞喻东路叶麻店”站，步行约400米即达。自驾用户可停靠东原启程小区周边道路划线停车位或附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元。伽美瑜伽提供新会员首课优惠及团报折扣，具体价格以店内公示或线上平台（如大众点评、美团）实时信息为准。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末增设亲子瑜伽及修复类特色课程。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高（如瑜伽砖、伸展带），可提前咨询是否提供。
3. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物干扰动作完成度。
4. 首次到访可预约免费体验课，了解教师风格与课程强度是否匹配自身需求。
5. 晚间18:30–20:00为高峰时段，新手建议选择上午或下午非繁忙课程以获得更细致指导。
6. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态有助于体式深入与呼吸控制。

伽美瑜伽配备一间主练习室，面积约60–80平方米，层高充足，采光良好，地面铺设专业防滑环保瑜伽地胶。室内配置中央空调、空气净化器及柔和照明系统，营造静谧练习环境。更衣区与洗手间独立设置，虽无淋浴设施，但提供基础储物柜与消毒湿巾，满足日常使用需求。

提供月卡、季卡、年卡三种会员类型，会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常含1–2节私教体验课，老会员推荐新客可获额外课时奖励。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。

所有授课教师均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以6–10人小班为主，确保每位学员获得针对性指导。私教课程按60分钟计费，价格区间为200–300元/节，可根据目标定制减脂、塑形、产后修复或脊柱调理方案。团课每周更新排期，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度放松等主题。

支持通过微信搜索“伽美瑜伽”官方小程序在线选课、支付及取消预约，也可拨打店内电话直接沟通。课程名额有限，热门时段需提前3–5天锁定。取消预约须在开课前12小时操作，否则视为已消费课时。首次用户需填写健康问卷以确保课程安全性。

工作室位于东原启程社区商业街内，周边有便利店、轻食咖啡馆及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。虽无专用运动用品商店，但前台常备基础辅具供租赁（如瑜伽砖5元/次、伸展带3元/次）。社区内设有共享储物柜，适合通勤族临时存放物品。