合一瑜伽普拉提

合一瑜伽普拉提位于武汉市洪山区青菱街道福星惠誉1号楼2606室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，注重会员的身心平衡与体态矫正。作为社区型高端瑜伽空间，环境安静私密，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。工作室采用环保地胶、专业瑜伽垫及辅助器械，整体氛围温馨且专注，是洪山区南部区域较受认可的瑜伽练习场所之一。

可乘坐地铁5号线至“青菱站”，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达福星惠誉小区1号楼。公交方面，可搭乘34路、570路、904路至“白沙洲大道青菱站”或“福星惠誉站”，下车后步行约5-8分钟。自驾用户可导航至“福星惠誉·青菱城1号楼”，小区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元（含8-12节课），季卡价格在1500-2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200-350元/节。具体价格以场地实际公布为准，新会员首次到店通常可享体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午10:00、下午15:00及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽练习需空腹或餐后2小时进行，避免低血糖或不适。
3. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，部分课程需赤脚练习，请勿穿鞋入室。
4. 普拉提核心床课程需提前48小时预约，名额紧张。
5. 手机请调至静音并存放于指定储物区，保持课堂专注度。
6. 经期女性可参加修复类或阴瑜伽课程，避免高强度核心训练。

场地为高层住宅改造的合规商用空间，面积约120平方米，设有一间主教室，配备专业Reformer普拉提核心床2台、凯迪拉克床1台、瑜伽墙绳系统及全套辅具（包括瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等）。地面铺设高密度环保TPE地胶，具备良好缓冲与防滑性能。另设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱区，但无淋浴设施。

提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员选项。月卡适用于每周2-3次规律练习者，季卡性价比更高并赠送1节私教评估课。年卡会员享有优先选课权、免费参加主题工作坊及生日月双倍课时权益。新会员首月可享85折优惠，老会员推荐新客双方各获赠1节团课。

所有授课教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT200/500或STOTT PILATES认证），平均教学经验超过5年。团课以6-8人小班为主，确保动作指导精准。私教课程包含体态评估、目标设定及个性化训练计划。常规团课类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复及经典普拉提器械课，每周更新课表。

课程需通过“合一瑜伽普拉提”微信公众号或小程序进行线上预约，支持实时查看空位及取消（需提前12小时）。首次体验需添加客服微信完成登记。不接受电话临时约课，满员课程将自动关闭预约通道。取消未达时限将扣除当次课时。

场地所在福星惠誉小区底层有便利店、轻食咖啡店及水果店，满足课前课后基本需求。附近500米内有白沙洲农副产品大市场，可采购健康食材。因位于住宅楼内，无大型商业配套，建议自备饮用水及能量补给。小区安保严格，进入需登记或由工作人员远程开门。

联系电话：13720154397