素静瑜伽·普拉提

素静瑜伽·普拉提位于武汉市洪山区虎泉街与雄楚大道辅路交叉口北140米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境清幽、空间布局合理，注重私密性与沉浸式练习体验，适合从初学者到进阶学员的不同需求。工作室以小班制和一对一私教为主，强调动作精准与身心连接，是洪山区口碑较好的瑜伽场所之一。

可乘坐地铁2号线至虎泉站，从B出口出站后沿虎泉街向北步行约5分钟（约400米）即可到达。公交方面，附近有“虎泉街雄楚大道”站，途经线路包括59路、72路、510路等。自驾前往可使用雄楚大道沿线公共停车位或周边商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客体验价（如9.9元或39元体验课）。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末课程较为密集。所有课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，可选择上午或工作日下午课程，人少体验更佳。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 关闭手机或调至静音，保持课堂安静与专注。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽垫、普拉提Reformer床、弹力带、瑜伽砖、伸展带等辅助器械。地面采用环保防滑地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但无淋浴间。整体装修风格简约宁静，灯光柔和，营造良好的冥想与练习氛围。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员常享首月优惠或赠课活动，老会员推荐新客可获额外课时奖励。具体方案需到店或通过官方小程序查看最新政策。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。团课每班限6-8人，确保教学品质；私教可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、体态矫正或减压疗愈。

课程需通过官方微信小程序或大众点评/美团平台提前预约，支持在线选课、选教练及支付。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。首次体验建议通过平台购买低价体验课，确认风格匹配后再购正式课程包。

场地周边生活便利，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡馆及水果店，适合课前补充能量或课后放松。附近有虎泉夜市、光谷商圈等休闲区域，可结合运动与社交安排半日行程。场地内部设有休息等候区，提供饮用水，但无餐饮服务。