氧气普拉提

氧气普拉提是位于武汉市洪山区的一家专注于普拉提与瑜伽训练的精品工作室，地处园林路与沙湖大道交叉口东北180米，地理位置优越，环境安静舒适。该场地以小班教学和个性化指导为特色，注重会员的身体控制、核心力量与身心平衡训练。作为社区型高端运动空间，其课程体系融合了传统瑜伽与现代普拉提理念，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。

可乘坐地铁4号线至园林路站，从B出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，附近有“园林路沙湖大道”站，途经线路包括511路、578路、725路等。自驾前往可导航至“氧气普拉提（洪山区园林路）”，周边有沙湖港湾小区及商业体配套停车场，建议使用高德或百度地图实时查看车位情况。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆可租借）。
3. 晚间18:30-20:00为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹或轻食状态以提升训练效果。
5. 场地为静音教学空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。
6. 孕妇或有慢性疾病者参与前应咨询教练并提供医生许可。

场地为精品型工作室，面积约100-150平方米，配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴等器械。地面采用环保防滑地胶，墙面设有整面镜与扶杆，通风与新风系统良好，确保空气清新。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物柜，但无独立淋浴间。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡及年度会员。会员可享受优先选课、生日赠课、专属活动邀请等权益。季卡及以上会员支持冻结服务（限1次/季度），退费政策按剩余课时比例计算，需提前7天申请。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。团课每班限6-8人，确保动作指导精准；私教课程可根据目标定制减脂、康复、产后修复等专项计划。每周更新课程表，包含流瑜伽、空中普拉提、核心强化等主题。

支持通过“氧气普拉提”微信公众号或小程序在线选课、支付与取消。课程开始前24小时内取消可全额退款或改期，逾期视为已消费。首次用户需注册并完成体态评估后方可预约正式课程。

工作室位于社区商业街内，周边有咖啡馆、轻食店及便利店，方便课前补充能量或课后放松。入口处设有休息等候区，提供免费饮用水。虽无专用停车场，但步行3分钟内有沙湖港湾公共停车区域，非高峰时段车位较充裕。