杨瑜伽普拉提

杨瑜伽普拉提位于武汉市洪山区碧桂园十里春风小区内，是一处社区型精品瑜伽与普拉提工作室。该场地以小班教学和私教服务为主，注重课程的专业性与个性化指导。空间设计简洁温馨，配备专业瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖等基础辅具，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为住宅楼内的静谧练习空间，其优势在于环境安静、干扰少，且教练团队具备正规认证资质。

该场地地处洪山区南湖片区，靠近珞狮南路与南三环交汇区域。乘坐地铁可选择7号线至“瑞安街站”或“湖工大站”，出站后步行约1.2公里（约15分钟）；公交方面，可搭乘570路、593路、618路至“南李路华中农业大学”或“珞狮南路幸福湾”站，步行约800米。自驾前往可导航至“碧桂园十里春风13栋”，小区内部设有访客临时停车位，但数量有限，建议提前联系确认或使用周边商业体停车场。

作为社区型瑜伽普拉提工作室，该场地单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为200–350元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团购折扣，建议通过大众点评或微信平台查看最新套餐信息。

该场地一般营业时间为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。由于采用预约制教学，非课程时段不对外开放自由练习。所有课程均需提前预约，可通过微信或电话确认当日排课并锁定名额，节假日课程安排可能调整，建议提前3天以上沟通。

1. 建议首次到访提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，场馆虽提供基础辅具，但个人用品更卫生舒适。
3. 避开晚间18:30–20:30高峰时段可获得更专注的指导体验。
4. 普拉提器械课程需提前确认设备可用性，部分时段仅限私教预约。
5. 小区内部场地对外来车辆管理较严，建议绿色出行或提前报备车牌。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。

场地面积约80–100平方米，划分为两个功能区：主教室铺设专业防滑瑜伽地胶，可容纳6–8人同时练习；另一区域配置1–2台标准Reformer普拉提床及辅助器械（如梯桶、凯迪拉克架等）。配备独立更衣区、储物柜、饮水机及基础清洁用品。虽无淋浴设施，但提供湿巾和消毒喷雾，整体环境整洁、通风良好，背景音乐与灯光系统营造沉浸式练习氛围。

该工作室提供灵活的会员方案，包括单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡（限指定时段）及私教储值卡。会员可享受优先选课、生日赠课、推荐返现等权益。季卡及以上用户通常可参与主题工作坊（如孕期瑜伽、脊柱修复等），具体权益以当期活动为准。不设年卡强制绑定，强调按需消费。

教练团队持有RYT200/300国际瑜伽联盟认证或PMA普拉提认证，部分导师具备康复训练或运动解剖学背景。提供团课（主题涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提等）及一对一私教服务。私教课程可根据体态评估定制训练计划，适用于产后修复、肩颈调理、体态矫正等需求。课程表每周更新，可通过微信获取最新排课。

所有课程必须通过微信或电话提前预约，不接受现场walk-in。推荐添加工作室官方微信号进行课程咨询、排课查询及在线支付。取消或改约需至少提前12小时通知，否则将扣除相应课时。部分热门时段（如周末上午）建议提前3–5天锁定名额，以确保位置。

场地所在小区“碧桂园十里春风”为成熟住宅区，楼下有便利店、咖啡简餐店及社区药店。距离南湖城市广场约1.5公里，内有餐饮、超市及休闲设施。练习结束后可在小区园林步道散步放松。因属住宅单元改造场地，无独立休息大厅，但课间提供短暂茶歇区域。建议自备收纳袋存放个人物品，储物空间有限。