律己瑜伽·普拉提

律己瑜伽·普拉提位于武汉市东西湖区金银潭广场二楼，紧邻地铁2号线金银潭站B2出口，交通便利。该场馆专注于瑜伽与普拉提课程，环境安静、空间通透，采用专业防滑地胶与镜面墙设计，营造沉浸式练习氛围。作为社区型精品瑜伽工作室，律己瑜伽注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

乘坐武汉地铁2号线至金银潭站，从B2口出站即达金银潭广场二楼，步行约1分钟。公交方面，可搭乘296路、339路、589路、H87路等至“金银潭地铁站”或“宏图大道地铁站”下车，步行约300米。自驾用户可停靠金银潭广场地下停车场或周边商业体公共停车场，车位较为充足。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元，年卡多在4000–6000元区间。私教课程按课时计费，普遍为200–400元/节。具体价格以律己瑜伽官方小程序或店内公示为准，新用户常享首课优惠或赠课活动。

律己瑜伽·普拉提日常营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过其官方微信小程序或电话进行排课。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议提前确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程提供免费垫具但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 普拉提器械课（如Reformer）需提前3天预约，名额紧张。
5. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，可选择上午或周末早课享受更宽松空间。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。

场馆面积约200平方米，设有1间主教室（可容纳12–15人）及1间小型私教/器械室。地面铺设专业TPE防滑瑜伽地胶，墙面配置整面镜与扶杆，配备空气净化器、恒温空调及柔和照明系统。更衣区独立设置，提供基础储物柜，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

律己瑜伽提供多种会员选项：单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课权、生日赠课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。长期会员（季卡以上）还可免费参加每月1次的体态评估或呼吸训练沙龙。续费老会员常有额外赠课福利。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及普拉提垫上课程；器械普拉提（Reformer）仅限私教或小班预约。私教可根据学员目标定制训练计划，涵盖减脂、塑形、产后修复及脊柱调理等方向。

课程通过“律己瑜伽”微信小程序进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练信息。首次用户需注册并绑定手机号。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期不退不换。团体预约（3人以上）可联系前台协调专属时段。

场馆位于金银潭广场二楼，楼下即有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。广场内设共享充电宝、洗手间及休息座椅。虽无专用运动用品商店，但前台常备瑜伽袜、发带等小件商品供应急购买。