三刻(钟)健身

三刻(钟)健身位于武汉市武昌区青鱼嘴地铁站商业街A059，是一家定位都市年轻人群的精品社区型健身工作室。该场地以小而精的空间布局、高性价比课程和灵活的会员制度为特色，适合周边上班族及居民进行日常力量训练、有氧锻炼和功能性训练。作为近年来在武汉兴起的新型健身品牌之一，三刻(钟)健身注重私密性与社群氛围，通常配备基础自由重量区、固定器械、有氧设备及团课区域，整体环境整洁、通风良好。

该场地紧邻地铁4号线青鱼嘴站，从B出口出站后步行约150米即可到达商业街A059号铺位，步行时间约2分钟。公交方面，可乘坐108路、515路、578路至“青鱼嘴”或“中北路青鱼嘴”站下车，步行约300米。自驾用户建议使用周边商业体如汉街万达广场或楚河汉街沿线的公共停车场，车位较为充足，但高峰时段可能紧张。

该类精品健身工作室的单次体验价通常在30-60元之间，月卡价格参考区间为400-800元，季卡约1000-1800元，年卡则多在2500-4000元。部分套餐包含私教体验课或团课权益。具体价格以场地实际公布为准，建议通过其官方小程序或大众点评查看最新优惠活动。

作为社区型健身工作室，三刻(钟)健身一般营业时间为每日7:00至22:00，部分工作日早晨可能提前至6:30开放。周末及节假日照常营业，但团课安排可能有所调整。由于场地容量有限，高峰时段（18:00-21:00）建议提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日可用时段。

1. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00）器械使用紧张，建议错峰锻炼或提前预约。
2. 场地为封闭式管理，首次到访需登记身份信息并签署安全协议。
3. 建议自备运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械不提供公用配件。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋、皮鞋或黑底鞋（以防划伤地板）。
5. 团课名额有限，热门课程（如搏击操、HIIT）需提前24小时锁定席位。
6. 初次体验可申请免费体测与训练计划咨询，充分利用首课权益。

场地虽属小型工作室，但功能分区明确，通常配备10-15台有氧器械（跑步机、椭圆机、划船机等）、8-12组固定力量器械、自由重量区（哑铃至30kg、杠铃、深蹲架）及TRX悬挂训练系统。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑；更衣区设有独立储物柜，部分门店提供简易淋浴间（建议自备洗浴用品）。照明与通风系统符合健身场所标准，整体维护状态良好。

三刻(钟)健身提供灵活的会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡和年卡。会员可享全天候入场权限、免费参加常规团课、生日月赠课等权益。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适合出差或短期离汉用户。新会员常享有首月折扣或赠送1节私教课的促销活动，具体以店内公告为准。

场馆配备持有国家职业资格认证（CBBA）或国际认证（如NASM、ACE）的全职教练团队，提供1对1私教课程及小班团课。私教课单价参考区间为200-350元/节，购买课包（如12节起）可享8-9折优惠。团课类型涵盖功能性训练、核心强化、燃脂搏击、瑜伽拉伸等，每周更新课表，会员免费参与。

用户可通过“三刻健身”微信小程序进行场地预约、团课报名及私教课程购买。首次使用需绑定手机号并完成实名认证。取消预约需至少提前2小时操作，否则可能计入爽约记录。高峰时段建议提前1-2天锁定训练时段，尤其是晚间和周末。

场地所在的青鱼嘴商业街餐饮便利，周边有瑞幸咖啡、Today便利店、轻食沙拉店等，适合训练前后补充能量。楚河汉街商圈步行约10分钟可达，提供更丰富的购物与休闲选择。场馆内部设有休息座椅、直饮水机和手机充电接口，但无独立餐饮服务，建议自备运动补剂或简餐。

联系电话：13611877715