青初普拉提(友谊路店)

青初普拉提（友谊路店）是位于武汉市江汉区的一家专注于普拉提训练的专业健身工作室，主打小班课与私教课程，强调精准控制、核心稳定与体态矫正。该店选址于京汉大道万科金色家园一期1栋1楼商铺，属于社区型精品健身空间，环境安静、私密性强，适合注重训练质量的都市人群。作为青初普拉提在武汉的分店之一，其延续品牌一贯的高标准教学体系和专业器械配置，主要服务周边居民及白领群体。

该场地紧邻京汉大道，距离地铁1号线友谊路站约500米，步行6-8分钟即可到达。公交方面，可乘坐1路、24路、402路、520路等至“京汉大道友谊路”或“中山大道地铁友谊路站”下车。自驾用户可停靠万科金色家园小区外围临时车位或附近商业体如武商MALL、武汉国际广场的公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

青初普拉提（友谊路店）采用课程包收费模式，不设单次体验价（部分活动期除外）。常规私教课程价格区间为300–450元/节，小班课（3–6人）约为120–180元/节。会员卡类型包括10节、20节、30节课包，购买课包通常享9折左右优惠。具体价格以店内最新公示或官方小程序为准，首次到访用户可预约免费体态评估。

营业时间为每日9:00–21:30，全年无休（春节假期除外）。所有课程均需提前预约，可通过“青初普拉提”微信公众号或小程序进行线上排课。高峰时段集中在工作日晚18:30–20:30及周末上午，建议至少提前24小时预约以确保课程名额。

1. 首次到店务必提前预约体态评估，以便教练制定个性化训练方案。
2. 建议穿着贴身运动服（如瑜伽裤+运动背心），便于教练观察动作细节。
3. 自带防滑袜（普拉提专用袜），部分门店提供租赁但数量有限。
4. 课程开始前15分钟到场签到，迟到超过10分钟可能取消当次课程。
5. 小班课人数严格控制，若临时无法参加，请至少提前6小时取消，否则视为消耗课时。
6. 孕妇或有脊柱、关节伤病史者，需提前告知教练并提供医生许可。

场地面积约120–150平方米，划分为两个独立训练区：主教室配备Reformer普拉提床（进口品牌，如Balanced Body或Merrithew）、凯迪拉克床、梯桶、稳踏椅等全套器械；另一区域用于垫上小班课及体态评估。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜与扶杆。更衣区为开放式隔间，提供基础储物篮，但无独立淋浴间，建议训练后回家清洁。

青初普拉提实行课时制会员体系，无传统月卡/年卡。用户可购买10节、20节或30节课包，有效期分别为2个月、4个月和6个月。老会员续课享额外赠课（如买20赠2），生日当月可领取1节免费私教课。推荐好友成功购课，双方均可获得1节赠课。所有会员权益通过官方小程序统一管理，支持课时转让与冻结（限特殊情况，需申请审批）。

所有教练均持有国际普拉提认证（如PMA、STOTT PILATES或BASI），具备3年以上教学经验，部分教练有康复训练或孕产专项背景。课程类型包括私教（1对1）、双人课（1对2）及小班课（最多6人）。团课每周固定排期，涵盖核心强化、脊柱保养、产后修复等主题。私教价格根据教练资历分级，资深导师课程略高，但教学质量和安全性有保障。

课程预订完全通过“青初普拉提”官方微信公众号或小程序完成。用户注册后可查看实时课表、教练简介及空余名额，支持在线支付与课时扣减。取消或改约需在小程序操作，规则为：开课前24小时以上免费取消，6–24小时内取消扣0.5节，6小时内取消或未到视为完整消耗1节课。系统会提前1天推送上课提醒。

场地所在商铺一楼无餐饮服务，但步行5分钟内有瑞幸咖啡、Today便利店及多家轻食简餐店，适合课后补充能量。万科金色家园小区入口处设有共享储物柜，但建议贵重物品随身携带。附近无专业运动用品店，普拉提袜、弹力带等可在小程序商城购买或现场咨询教练推荐品牌。休息等候区提供饮水机、消毒湿巾及课程资料架。

联系电话：18371987732