青荷普拉提(保利上城荟店)

青荷普拉提（保利上城荟店）是位于武汉市洪山区的一家专注于普拉提训练的专业健身工作室，设于保利上城荟商场5楼。该门店环境整洁、空间通透，主打小班课与私教课程，注重个性化指导和核心肌群训练。作为青荷普拉提在武汉的分店之一，其延续品牌一贯的高品质教学标准，配备专业Reformer床、凯迪拉克架等经典普拉提器械，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地坐落于洪山区保利上城荟5F005-006，紧邻光谷商圈，交通便利。乘坐地铁2号线至光谷广场站，从C出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。多条公交线路如518路、703路、756路等在“珞喻东路光谷广场”或“鲁巷”站停靠，步行距离均在10分钟以内。自驾用户可使用保利上城荟商场配套地下停车场，停车便捷。

青荷普拉提采用课程包收费模式，不设单次散客体验价。根据大众点评及官方小程序信息，新客首次体验课价格通常为9.9元或19.9元（限时优惠），常规私教课程单节价格在200–300元之间，小班课（4–6人）单节约80–120元。会员卡类型包括10节、20节、30节课包，购买越多单价越低。具体价格以门店实际公布为准。

营业时间为每日10:00–21:30，周末及节假日照常开放。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。建议通过官方微信小程序“青荷普拉提”或电话提前1–3天预约心仪时段，尤其周末晚间黄金时段（18:00–20:30）课程紧张，需尽早锁定名额。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并更换服装。
2. 请自备防滑袜（普拉提专用袜），场馆内禁止赤脚或穿普通运动袜上器械。
3. 小班课人数控制严格，迟到超过5分钟可能无法入场，请务必准时。
4. 女性学员生理期可申请调整课程内容，避免核心负压动作。
5. 推荐穿着贴身但有弹性的运动服，便于教练观察体态和发力。
6. 课程结束后可利用休息区进行拉伸放松，提供免费饮用水。

场馆面积约150–200平方米，划分为器械区与垫上训练区。配备多台Balanced Body或Merrithew品牌的Reformer床、1台凯迪拉克训练架、梯桶、脊柱矫正器等专业设备，维护良好、定期消毒。更衣区为开放式设计，设有独立储物柜；淋浴间暂未配置，但提供干湿分离的洗手间和基础洗漱用品。整体装修风格简约现代，采光充足，背景音乐舒缓，营造专注训练氛围。

青荷普拉提采用课时制会员体系，无传统月卡/年卡。主要课包包括10节（有效期3个月）、20节（5个月）、30节（8个月），支持私教与小班课混合使用。老会员续费或推荐新客可享额外赠课（通常为1–2节）。部分节日（如双11、周年庆）会推出限时折扣或组合套餐，建议关注其微信公众号获取最新活动信息。

所有教练均持有国际普拉提认证（如PMA、STOTT或BASI体系），具备2年以上教学经验。课程以私教和4–6人精品小班为主，团课不设大班。私教可根据学员目标（如产后修复、体态矫正、运动表现提升）定制训练计划。小班课按主题排课，如“核心强化”“肩颈舒缓”“下肢塑形”等，每周更新课表。教练团队稳定，支持指定教练上课。

课程需通过“青荷普拉提”官方微信小程序进行预约，支持查看实时可约时段、教练介绍及课程主题。预约成功后将收到确认通知，取消或改期需至少提前12小时操作，否则视为消耗一节课时。不支持第三方平台（如美团、大众点评）直接订课，仅可用于购买体验券或查看评价。

位于保利上城荟5楼，同层及楼下有多家餐饮、咖啡店（如星巴克、喜茶）、便利店及生活服务商铺，课后用餐或休憩便利。商场内设有共享储物柜、母婴室及无障碍通道。虽无专属运动用品商店，但前台常备防滑袜（售价约25元/双）及筋膜球等小工具供学员选购。

联系电话：13277910578