不止健身铁馆

不止健身铁馆位于武汉市洪山区保利公园九里社区内，是一家专注于力量训练与功能性健身的精品铁馆。场馆以硬核训练氛围、专业器械配置和小班化教学为特色，主要面向有一定训练基础或追求高效健身效果的用户群体。作为社区型健身空间，该馆注重私密性与训练专注度，不设团操课程，强调自由重量训练和个性化指导。

场馆位于洪山街道保利公园九里27栋2层1号铺，距离地铁8号线文治街站约900米，步行约12分钟。附近公交站点包括“文治街保利公园九里”站（34路、570路、901路等）。自驾用户可停靠小区周边临街停车位或保利公园九里地下停车场，建议提前确认访客停车政策。

该类精品铁馆通常采用会员制收费模式，参考武汉同类场地价格，月卡约600–900元，季卡约1500–2200元，年卡约4500–6000元。部分用户反馈存在体验课（约99元/节）及私教套餐（单节300–500元）。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为社区型铁馆，一般营业时间为每日7:00–22:00，部分时段可能根据教练排班调整。由于场地规模有限且注重训练质量，通常需提前预约训练时段或私教课程，尤其在晚间18:00–21:00高峰时段。节假日照常开放，但可能缩短营业时间。

1. 首次到访建议提前联系确认是否接受新会员及当前空位情况。
2. 场馆以自由重量训练为主，新手建议搭配私教入门，避免动作错误导致受伤。
3. 自带训练手套、腰带及水壶，部分铁馆不提供毛巾或饮用水。
4. 避开工作日晚间高峰，可选择上午或下午非繁忙时段获得更安静训练环境。
5. 注意着装要求：禁止穿拖鞋、牛仔裤等非运动服饰入场。
6. 尊重铁馆文化，使用器械后及时归位杠铃片和哑铃。

作为专业铁馆，配备标准深蹲架、卧推凳、硬拉平台、史密斯机、高位下拉器及全套自由重量哑铃（通常覆盖5kg–50kg）。地面铺设专业橡胶地垫，具备良好减震与防滑性能。虽无大型有氧区，但一般配置少量战绳、壶铃、TRX等功能性训练工具。更衣室与独立淋浴间为标配，但储物柜数量有限，建议精简携带物品。

采用阶梯式会员制度，常见类型包括月卡、季卡、年卡及私教绑定套餐。会员权益通常包含全天候入场权限、基础动作指导、训练计划制定及优先预约私教资格。部分铁馆对老会员提供转介绍奖励或续费折扣，新用户可关注开业或周年活动获取优惠。

提供一对一私教服务，教练普遍持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身教练认证，擅长力量举、健美、体能提升等方向。私教课程按阶段定制，注重动作规范与渐进超负荷原则。不设固定团课，但可能组织小型训练营或技术工作坊，需关注场馆通知。

主要通过微信私信或电话预约，部分铁馆已接入美团、大众点评或自建小程序进行课程与时段管理。首次体验通常需提前1–2天预约，并完成体测与目标沟通。取消政策一般要求提前24小时通知，否则可能扣除课时。

场馆位于保利公园九里社区商业底商，周边有便利店、轻食店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。社区内设有公共卫生间，但馆内通常仅对会员开放淋浴与更衣设施。无专属运动用品商店，建议自备训练装备。储物空间有限，贵重物品请随身携带。

联系电话：17603080324