once运动康复馆

once运动康复馆位于武汉市洪山区梨园街道徐东路23号鹏程花园5号楼1层1号，是一家专注于健身与运动康复相结合的社区型专业场馆。该馆以功能性训练、体态矫正和损伤预防为核心特色，适合有康复需求或追求科学健身的用户。场地环境整洁，空间布局合理，配备基础力量与有氧设备，并设有独立私教区，整体氛围安静、专注，区别于传统大型健身房。

乘坐地铁4号线至岳家嘴站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘348路、577路、709路至徐东大街徐东村站，下车后步行约5分钟。自驾前往可停靠鹏程花园小区周边道路划线停车位或附近商业体如销品茂、群星城的公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类运动康复型健身场馆通常采用私教课程或会员制收费模式，单次体验课价格参考区间为150-250元，月度会员套餐（含固定次数私教）普遍在2000-4000元之间。具体价格需根据个人训练目标定制方案，无公开统一标价。建议首次到访预约免费体测与咨询，以获取精准报价。具体价格以场馆实际公布为准。

作为专业康复健身场所，once运动康复馆一般营业时间为每日10:00至21:00，全年无休，节假日正常开放。由于采用预约制服务模式，不接待未预约客户，所有训练需提前通过微信或电话预约教练时段，确保一对一或小班教学质量。

1. 首次到访务必提前预约体态评估，避免空跑。
2. 穿着贴身运动服便于教练观察动作模式，建议携带毛巾和水杯。
3. 康复类训练注重动作质量而非强度，切勿自行加练以免加重代偿。
4. 推荐工作日上午或下午非高峰时段到访，教练注意力更集中。
5. 若有旧伤或术后康复需求，请携带相关医学报告以便制定安全方案。
6. 场地不设大通铺式器械区，不适合追求自由撸铁的用户。

场馆以功能性训练为导向，配备TRX悬挂系统、泡沫轴、弹力带、壶铃、哑铃、战绳及基础有氧设备（如跑步机、划船机）。地面采用减震橡胶地垫，墙面设有全身镜和动作提示图。虽无大型器械矩阵，但设有独立私教训练区和小型体测角，配备体脂仪与姿态评估工具。更衣与洗手间为共用社区设施，无独立淋浴间。

once运动康复馆主要采用课程包形式，常见套餐包括12节、24节、36节私教课，支持按月分期使用。部分客户可升级为“康复会员”，享有每月固定次数训练+线上动作指导权益。暂无传统年卡/季卡模式，所有会员均需绑定专属教练。新客常享首节免费体验或赠送体态分析服务。

所有教练均持有国家认证的健身教练资格证，并具备运动康复、物理治疗或体能训练相关背景，部分教练有医院康复科合作经验。服务以1对1私教为主，偶尔开设4人以内小团课（如产后修复、肩颈放松专题）。私教课程价格根据教练资历在200-400元/节不等，首次咨询免费，训练计划按周动态调整。

场馆实行全预约制，可通过官方微信公众号“once运动康复”或直接添加教练企业微信进行课程预约。预约需提前24小时确认，临时取消需在2小时内通知，否则可能扣除课时。不支持美团、大众点评等第三方平台直接订课，所有服务均由馆内教练直接对接。

场馆位于鹏程花园临街商铺，周边生活配套成熟。步行3分钟内有便利店、咖啡店和轻食简餐店，适合训练前后补充能量。小区内设有储物柜供临时存放物品，但无专用locker room。附近销品茂、群星城商场提供餐饮、购物及休闲服务，训练结束后可一站式解决多维需求。

联系电话：19224271030