爱动健身工作室

爱动健身工作室位于武汉市武昌区月亮湾二路与和平大道交叉口西120米，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的社区型健身场所。场地环境整洁，空间布局合理，注重私密性与训练效率，适合从初学者到进阶健身爱好者的多样化需求。作为武昌滨江区域较受本地居民欢迎的中小型健身工作室，其以小班课和一对一私教为核心服务模式，强调科学训练与体态管理。

乘坐地铁5号线至和平公园站，从C出口出站后沿和平大道向南步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘306路、542路、578路至和平大道三层楼站，下车后步行约300米。自驾用户可停靠周边社区或商业体公共停车场，如和平大道沿线临时停车位或附近小区临停区域，建议优先选择公共交通以避免停车不便。

该类社区健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考武汉同类场地定价，单节私教课价格在200–350元之间，小班团课单次约60–100元。月度会员套餐（含固定次数团课）普遍在800–1500元区间。具体价格以场地实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费试训。

作为专业健身工作室，常规营业时间为每日9:00–22:00，部分教练课程可能延至23:00。由于采用预约制教学模式，不设自由入场时段，所有训练需提前预约教练或团课。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，工作室通常不提供鞋具租赁。
3. 小班课人数控制在4–6人，黄金时段（18:00–21:00）需至少提前24小时预约。
4. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分。
5. 工作室多位于商住混合楼内，注意查看入口标识，避免误入住宅单元。

场地配备标准功能性训练区，包括TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃套装（2–30kg）、深蹲架、训练垫及泡沫轴等恢复工具。地面采用专业减震橡胶地胶，墙面设有全身镜与动作提示图。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间与基础储物柜。整体设备维护良好，符合中小型精品健身工作室配置标准。

爱动健身工作室主要采用课程包形式，而非传统年卡。常见选项包括：10节私教课包（享9折）、20节团课月卡、以及季度综合训练计划（含评估+定制课程）。会员可享受优先排课、体测跟踪及营养建议等附加服务。新用户常可获赠1节免费体验课或折扣首单。

所有教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证，具备至少2年以上教学经验。提供一对一私教、双人搭档课及4–6人小班团课。团课主题涵盖燃脂循环、核心强化、体态矫正等，每周更新课表。私教课程按阶段制定目标，包含动作评估、计划调整与饮食建议。

课程需通过微信直接联系工作室客服或教练进行预约，部分时段支持通过大众点评/美团购买体验课后在线选时。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议添加工作室企业微信以接收最新排课与活动通知。

工作室所在区域为成熟居住区，周边有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。场地内部设有饮水机与休息座椅，但无餐饮服务。储物柜为开放式置物架，贵重物品建议随身携带。附近无大型商场，但生活便利度较高。