7塑女性健身CLUB(大渡口店)

7塑女性健身CLUB（大渡口店）是一家专注于女性健身需求的精品健身工作室，位于重庆市大渡口区万象汇C馆1楼22号铺。该品牌以“专为女性设计”为核心理念，提供私密、安全、舒适的训练环境，课程体系涵盖塑形、减脂、体态矫正及产后恢复等方向。作为社区型女性专属健身空间，其装修风格温馨现代，注重隐私保护与社群氛围营造，适合各阶段女性用户开启健康生活方式。

联系电话：15922612030

该场地地处大渡口核心商圈万象汇内，交通便利。乘坐轨道交通2号线至大渡口站，从3号出口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达。公交方面，可搭乘225路、229路、238路、452路等至“大渡口万达广场”或“大渡口区政府”站，步行约5-8分钟。自驾用户可直接导航至“万象汇（大渡口店）”，商场配备地下停车场，健身会员通常可享2小时免费停车权益。

作为女性专属健身工作室，7塑采用会员制收费模式。根据行业标准及同类品牌定价结构，单次体验课价格通常在88-128元之间；月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元，年卡则多在6000-9000元范围。部分套餐包含私教课程或小班团课。具体价格以门店实际公示为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新价目表。

该健身俱乐部常规营业时间为每日10:00至21:30，周末及节假日照常开放。由于课程以预约制为主，非会员无法随意入场，所有训练需提前通过官方渠道预约对应时段。高峰时段集中在工作日晚18:00-20:30及周末上午，建议至少提前1-2天预约以确保名额。

1. 首次到访建议预约免费体测与体验课，了解自身身体数据与课程匹配度。
2. 穿着贴身运动服与防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作规范性。
3. 课程多为小班制（4-8人），注重动作细节，迟到超过10分钟可能无法入场。
4. 女性生理期可申请调整训练内容，教练会提供低强度替代方案。
5. 场地不设大型器械区，以功能性训练、小工具（弹力带、壶铃、TRX）为主，无需担心器械使用冲突。
6. 建议携带水杯与毛巾，场馆提供消毒湿巾但不提供一次性用品。

7塑女性健身CLUB（大渡口店）为精品型工作室，面积适中但功能分区明确。设有独立训练区、更衣室（含储物柜）、淋浴间及休息洽谈区。训练区地面铺设专业减震地胶，配备镜墙、空调新风系统及柔和照明，营造专注且放松的氛围。器械以女性友好型小工具为主，包括哑铃、战绳、泡沫轴、瑜伽垫、BOSU球等，设备定期消毒维护，整体成色较新。

该俱乐部实行阶梯式会员制度，主要分为体验卡、月度卡、季度卡和年度卡四类。会员权益包括不限次参加指定团课、优先预约热门时段、专属社群指导、体态评估及阶段性复盘。部分高阶会员还可享受私教折扣、生日礼遇及线下主题活动参与资格。新会员常享有首月优惠或赠课活动，具体以店内当期政策为准。

所有教练均为女性，持有国家认证健身教练证书（如CBBA、ACE、NASM等），并接受品牌内部专项培训，擅长女性生理周期训练、产后修复及体态管理。提供1对1私教课程（价格通常在300-500元/节）及4-8人精品小班课。团课类型包括燃脂搏击、普拉提、臀腿雕塑、核心强化等，每周更新课表，可通过小程序查看并预约。

所有课程必须通过“7塑女性健身”官方微信小程序进行实名预约。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及剩余名额，支持在线支付与取消（需提前12小时）。首次到店需签署健康声明并完成基础信息录入。不接受电话或现场临时报名，以确保课程质量与人员管控。

依托万象汇商业综合体，场馆周边配套完善。商场内有多家轻食餐厅（如Wagas、沙绿轻食）、咖啡店（星巴克、Manner）及便利店，方便训练前后补充能量。一层设有共享储物柜，但建议贵重物品随身携带。商场还配备母婴室、洗手间及休息座椅，整体环境安全整洁，适合女性独自前往。