艾乐健身工作室

艾乐健身工作室位于重庆市长寿区保利一号正门口下行50米，是一家专注于功能性训练与力量健身的社区型健身场所。场地虽非大型连锁品牌，但以高性价比和本地化服务受到周边居民欢迎。工作室内部布局紧凑高效，注重私密性与训练氛围，适合从初学者到进阶健身人群。根据主流平台信息显示，该场地在2023年前后开始运营，持续优化课程体系与器械配置，是长寿区较具代表性的中小型健身空间之一。

可乘坐长寿区公交线路至“保利壹号站”或“桃花新城站”，下车后步行约3-5分钟即可到达。自驾用户可导航至“保利一号（长寿区）”，场地门口有临时上下客区域，周边住宅区及商业体提供公共停车位，建议使用小区外围道路停车或选择附近商场停车场。距离长寿北站约6公里，打车约15分钟。

该类社区健身工作室通常采用会员制收费模式。参考长寿区同类场地价格，单次体验价约为30-50元，月卡价格在300-500元之间，季卡约800-1200元，年卡普遍在2500-3500元区间。部分套餐可能包含私教体验课或团课权益。具体价格以场地实际公布为准，建议通过线上平台查看最新优惠活动。

作为社区健身工作室，艾乐健身通常每日开放时间为早上7:00至晚上22:00，部分时段可能根据教练排班略有调整。周末及节假日照常营业，高峰时段集中在18:00-21:00。为保障训练质量和器械使用效率，建议提前通过微信或美团/大众点评进行预约，尤其是首次到访用户。

1. 首次到访建议提前联系确认当日教练在岗情况及器械可用状态。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，提升训练舒适度并保持卫生。
3. 避开晚间18:30-20:30高峰时段，可获得更专注的训练环境和教练指导。
4. 穿着防滑运动鞋，禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区。
5. 如计划长期训练，可先购买体验卡试训1-2次再决定是否办卡。
6. 关注其线上平台是否有新会员赠课或节假日期间促销活动。

场地配备基础但齐全的力量训练器械，包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装（2kg-30kg）、杠铃、卧推凳及多功能训练架。有氧区配置跑步机、椭圆机等主流设备。地面铺设专业橡胶地垫，减震防滑。设有独立更衣区域和基础储物柜，淋浴设施较为简洁但能满足日常需求。整体器械维护良好，符合中小型健身工作室标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐含免费体测、训练计划制定及团课参与权益。新会员常享有首月折扣或赠送1-2节私教体验课。老会员推荐新用户成功办卡通常可获赠额外训练日或课程。具体权益以店内公示为准，建议签约前明确退费与转卡政策。

工作室配备持有国家职业资格认证的健身教练，提供一对一私教课程及小团体训练（如HIIT、核心强化、减脂塑形等）。私教课程单价参考长寿区行情，约150-250元/节，购买课包可享折扣。团课通常每周安排3-5次，涵盖燃脂、拉伸、功能性训练等主题，会员可免费或低价参与。教练会根据会员目标定制阶段性训练方案。

支持通过大众点评、美团或微信直接预约体验课或私教课程。部分用户反馈可通过电话或现场登记临时入场，但高峰时段可能受限。线上预订可查看实时可约时段，并享受部分平台专属优惠。取消或改约需提前至少6小时通知，否则可能视为已消费。

场地紧邻保利一号小区商业街，周边有便利店、轻食店及饮品店，方便训练前后补充能量。室内设有休息等候区，提供饮水机和基础消毒用品。储物柜免费使用，但建议贵重物品随身携带。附近无大型运动用品商店，建议自备训练所需装备。

联系电话：15683668814