HJ普拉提.瑜伽

HJ普拉提·瑜伽位于重庆市江津区双福恒大金碧天下三期708栋233-238，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为社区型健身空间，其课程体系覆盖初学者到进阶学员，注重动作精准性与呼吸控制，是江津双福片区较受认可的专业训练场所之一。

可乘坐江津区内公交线路至“双福恒大金碧天下”站，步行约5分钟即达708栋。自驾前往可通过成渝环线高速或九江大道抵达双福新区，小区内设有业主及访客临时停车位，非业主建议提前联系场地确认停车安排。从江津城区出发车程约25分钟，从重庆主城（如大学城）出发约40分钟。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡参考价为600–1000元，私教课程按课时计费，市场均价为200–400元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团报折扣。

作为专业健身工作室，HJ普拉提·瑜伽一般营业时间为每日9:00–21:00，课程需提前预约，不设自由练习时段。周末及节假日照常开课，但热门时段（如18:00–20:00）建议至少提前1–2天通过微信或电话锁定名额。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自备瑜伽垫、毛巾和防滑袜（部分普拉提器械课强制要求穿防滑袜）。
3. 避免饱腹状态下上课，建议课前1小时完成进食。
4. 团课人数通常控制在6–8人以内，确保教学品质，迟到超过10分钟可能无法入场。
5. 关注其微信公众号或小红书账号，常有新客体验价或节日特惠活动。
6. 江津冬季湿冷，建议穿着保暖运动服，场馆内恒温但更衣区无集中供暖。

场地为室内精品工作室，面积约100–150平方米，配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等核心器械（品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备），地面铺设高密度环保地胶。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但未配置淋浴间。整体装修以原木与浅灰为主调，营造宁静专注的训练氛围。

提供多种会员选项：单次体验卡、10次团课卡、月度无限团课卡及季度/年度综合卡。会员可优先预约黄金时段课程，并享受私教套餐折扣。部分卡种支持冻结（如因病或出差），需提前申请。新会员首次购卡常含1节免费私教评估课。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。提供1对1私教、2人小班及4–8人主题团课（如产后修复、脊柱调理、燃脂流瑜伽等）。私教课程需提前沟通训练目标，定制阶段性计划。

课程通过微信直接预约为主，部分时段同步上线大众点评或美团。预约成功后会收到确认信息，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。首次到店建议先预约一节体验课，由教练进行体态评估后再推荐合适课程类型。

位于恒大金碧天下大型社区内，周边有便利店、轻食咖啡店及社区超市，满足课前补给需求。小区内设有休闲步道和小型儿童游乐区，适合家庭成员等候。但无专业运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：13251308333