太阳普拉提·婵柔(江北店)

太阳普拉提·婵柔（江北店）位于重庆市两江新区寸滩街道北滨二路460号6-3，是一家专注于普拉提与婵柔训练的专业健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重功能性训练、核心控制与身体柔韧性的提升。工作室环境安静私密，配备Reformer床、凯迪拉克架、梯桶等专业婵柔器械，适合希望改善体态、缓解久坐劳损或进行产后修复的都市人群。

可乘坐轨道交通4号线至“保税港站”，从2号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“北滨二路站”和“海尔路站”，途经线路包括879路、656路等。自驾前往可导航至“北滨二路460号”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，建议提前确认车位情况。

该类高端功能性训练工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（2–4人）单节约150–250元。月度会员套餐价格一般在2000–4000元区间，具体价格以场地实际公布为准。首次体验常提供优惠价或免费试课，建议通过官方渠道了解最新活动。

作为专业健身工作室，营业时间通常为每日9:00–21:00，部分时段可能根据教练排课略有调整。课程需提前预约，不接受临时到场训练。节假日照常开放，但课程安排可能减少，建议提前3–7天通过线上平台或电话确认并锁定时段。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课。
3. 婵柔器械课程对动作精准度要求高，初学者务必选择有认证资质的教练。
4. 避开工作日晚间18:30–20:00高峰时段，可获得更专注的指导体验。
5. 课程前后避免大量进食，建议携带水杯和毛巾。
6. 孕期或术后人群需提供医生许可，并提前告知教练身体状况。

工作室配备多台进口Reformer床、凯迪拉克综合训练架、梯桶、脊柱矫正器等标准婵柔器械，设备维护良好，定期消毒。场地采用静音地胶与柔和灯光，营造专注、低干扰的训练氛围。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性洁肤湿巾和吹风机。

提供多种会员选项，包括10节/20节私教包、月度无限小班卡及季度综合训练计划。会员可享受优先排课、专属动作评估、体态跟踪报告及节日赠课等权益。老会员推荐新客户通常可获赠课程，具体政策以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证（如BASI、STOTT或PMA体系）的普拉提/婵柔执教资质，具备3年以上教学经验。课程形式涵盖1对1私教、2–4人精品小班及主题工作坊（如脊柱保养、盆底肌修复）。私教课按教练级别定价，资深导师课程需提前一周预约。

支持通过微信公众号“太阳普拉提”或大众点评/美团平台在线预约课程。用户可查看教练空闲时段并直接下单支付。取消或改约需至少提前24小时操作，否则可能扣除课时。首次体验建议选择“新人专享课”以评估适配度。

工作室位于北滨二路临江商业带，周边有咖啡馆、轻食餐厅及便利店，适合课后补充能量。附近无大型商场，但步行5分钟内有社区超市和药店。储物柜免费使用，不提供运动装备租赁，建议自备防滑袜（部分课程强制要求）。

联系电话：18723110934