重塑健身工作室

重塑健身工作室位于重庆市南岸区辅仁路邮政楼上竹艾亲生活馆旁，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的社区型健身场所。该工作室以小而精为特色，注重私教课程与会员体验，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。场地环境整洁，布局紧凑，强调一对一或小团体训练模式，区别于大型连锁健身房的高人流模式。

可乘坐轨道交通3号线至南坪站，从2号出口出站后沿辅仁路步行约600米（约8分钟）即可到达。周边公交线路包括322路、371路、372路等，在“辅仁路口”或“南坪中学”站下车步行5分钟内可达。自驾用户建议使用周边商业体如万达广场、协信星光时代广场的公共停车场，步行约5-10分钟。

作为私教主导型健身工作室，重塑健身主要采用课程包收费模式。参考重庆同类私教工作室定价，单节私教课价格通常在200–400元之间，月度训练套餐（8–12节课）价格区间约为1600–3600元。不设单次入场费用，无传统意义上的“门票”。具体价格以工作室实际公布的课程体系为准。

该类私教工作室通常营业时间为每日9:00–22:00，部分时段需提前预约。由于采用预约制教学，非课程时段可能不对外开放。节假日一般正常营业，但需提前确认教练排课安排。强烈建议通过微信或电话提前预约课程，避免空跑。

1. 首次到访建议提前联系确认教练档期并预约体验课。
2. 建议穿着贴身透气的运动服装和防滑训练鞋，便于动作评估与指导。
3. 工作室空间有限，通常不提供储物柜或淋浴设施，建议轻装前往。
4. 私教课程注重连续性，建议固定每周训练频率以获得最佳效果。
5. 可要求查看教练的ACE、NASM或国内认证资质，确保专业水平。
6. 避开晚间18:30–20:30高峰时段预约，更容易获得理想时间段。

作为小型私教工作室，重塑健身配备基础功能性训练设备，包括TRX悬挂带、壶铃、哑铃、战绳、泡沫轴、瑜伽垫及可调节训练凳。场地地面铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜便于动作纠正。不设大型有氧器械（如跑步机、椭圆机），聚焦力量与体能训练。更衣与淋浴设施通常不具备，符合社区微型工作室的行业常态。

该工作室采用课程包形式替代传统会员卡，常见类型包括8节、12节、24节私教套餐，部分客户可享续课折扣或推荐返现。无月卡/年卡等开放式会员制度。部分套餐可能包含体态评估、训练计划定制及饮食建议等增值服务。新客户通常可享1节低价体验课（约99元），用于匹配教练风格与训练目标。

重塑健身以私教服务为核心，教练团队具备国家职业资格或国际认证背景，擅长减脂塑形、体态矫正、产后恢复及运动表现提升等方向。不设固定团课表，但可根据客户需求组织2–4人小团体课。私教课程按60分钟计，内容高度个性化，首次课程通常包含体测与目标设定。教练稳定性较高，客户可长期跟随同一教练训练。

课程需通过微信或电话直接与教练或前台预约，暂未接入大众点评、美团等第三方平台预订系统。建议添加工作室官方微信号获取最新教练排期与优惠信息。取消或改约通常需提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。首次预约建议说明自身训练目标与身体状况，以便匹配合适教练。

工作室位于南岸区成熟生活圈，周边餐饮、便利店密集，训练后可就近补充能量。邻近竹艾亲生活馆、邮政网点及社区商铺，但场内不设休息区、饮品吧或运动用品零售。建议自备水杯与毛巾。附近协信星光时代广场提供咖啡、轻食及更衣便利，适合训练前后短暂停留。

联系电话：13565312742;17620753419