黄金比例健身俱乐部

黄金比例健身俱乐部位于重庆市南岸区江南大道28号协信星光时代广场（南坪店）L4层，是一家定位中高端的综合性健身场所。场馆面积约1500平方米，配备有氧区、力量训练区、自由重量区、功能性训练区及团体操房。整体装修现代简约，通风与采光良好，器械以力健（Life Fitness）和泰诺健（Technogym）等国际品牌为主，维护状态良好。该俱乐部注重会员体验，提供私教指导、团课课程及体测服务，适合从健身新手到进阶训练者各类人群。

乘坐轨道交通3号线至南坪站，从2号出口出站后步行约300米即可到达协信星光时代广场。公交方面，可搭乘322路、371路、372路、808路等至“南坪站”或“协信城”站下车，步行约5分钟。自驾用户可将车辆停放在协信星光时代广场地下停车场，商场提供前2小时免费停车（具体以商场政策为准），后续按标准收费。建议高峰时段优先选择公共交通。

单次体验价为99元；月卡价格约680元，季卡1880元，年卡5980元（具体价格可能因促销活动浮动）。私教课程按课时计费，单节价格在300–450元之间，购买课包可享折扣。团课包含在会员权益内，无需额外付费。部分节假日或新会员注册期间常有限时优惠，建议通过官方小程序或前台咨询获取最新资费方案。具体价格以场地实际公布为准。

全年无休，每日开放时间为06:00至22:00。高峰时段为18:00–21:00，建议非会员提前预约体验时段，会员可直接刷卡入场。节假日照常营业，但团课安排可能临时调整，可通过官方微信公众号查看当日课程表。无需强制预约，但私教课程需至少提前24小时预约。

1. 建议避开工作日晚间18:00–21:00及周末下午的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 入场需穿着运动服装及干净运动鞋，禁止穿拖鞋、牛仔裤或露趾鞋进入训练区。
3. 场馆提供免费储物柜（需自备锁具）及基础洗浴用品，但建议自带毛巾与洗漱用品。
4. 首次到访可申请免费体测与训练计划评估，有助于制定个性化健身目标。
5. 团体课程种类丰富（如搏击操、瑜伽、HIIT等），建议提前15分钟到场占位。
6. 保持器械归位、及时擦拭汗渍是基本礼仪，请尊重他人训练环境。

场馆划分为五大功能区域：有氧区配备跑步机、椭圆机、划船机等30余台进口设备；力量区设有史密斯机、深蹲架、高位下拉器等全套固定器械；自由重量区提供哑铃（2kg–50kg）、杠铃及举重平台；功能性训练区配置TRX悬挂带、战绳、药球、跳箱等；另设独立团操房（约100㎡），配备镜墙、音响系统及专业地胶。更衣室男女分区，含淋浴间、吹风机及储物柜，卫生状况良好。

会员类型包括月卡、季卡、半年卡及年卡，支持个人及家庭套餐。会员权益涵盖无限次入场、免费参加常规团课、每月一次体脂检测、专属训练计划制定及生日月双倍积分。新会员首月可享85折优惠，老会员推荐成功可获赠周卡。部分卡种支持冻结服务（最长30天/年），适用于出差或伤病等情况。

场馆拥有10余名持证专业教练，均具备国家职业资格认证（CBBA）或国际认证（如NASM、ACE）。提供一对一私教、小团体训练（2–4人）及专项课程（如减脂营、增肌计划、产后修复）。私教课程按12/24/36节阶梯定价，首次体验课可享5折优惠。团课每日安排3–5节，涵盖燃脂、塑形、柔韧提升等方向，课程表每周更新。

可通过“黄金比例健身俱乐部”微信公众号或小程序进行私教课程预约、团课报名及会员续费。单次体验需提前一天电话或线上登记。取消私教课程需至少提前12小时，否则视为已消费。团课采用先到先得制，但会员可在小程序提前24小时锁定名额。建议下载官方小程序以便接收课程变动通知。

场馆位于协信星光时代广场4楼，楼下即有星巴克、瑞幸、奈雪的茶等饮品店，以及轻食沙拉、日式简餐等健康餐饮选择。商场内设有运动品牌店（如Nike、Adidas、Lululemon），方便购置装备。场馆内部设有休息区、饮水机及自动售货机（售卖蛋白棒、电解质水等）。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。