可逸健身工作室

可逸健身工作室位于重庆市南岸区玉马路庆隆高尔夫商业街3楼，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身空间。该工作室以小班教学和私教服务为核心，环境整洁、设备专业，适合追求高效训练和科学健身的都市人群。作为社区型健身场所，其注重会员体验与训练效果，常设力量区、有氧区及功能性训练区域，整体氛围安静且专注。

可逸健身工作室地处南岸区核心居住与商业交汇带，交通便利。乘坐轨道交通3号线至南坪站下车，从4号出口出站后沿玉马路步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘322路、371路、372路等至“玉马路口”或“庆隆小区”站，步行约5分钟。自驾用户可停靠庆隆高尔夫商业街配套停车场或周边公共停车区域，车位相对充足。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费模式。参考重庆同类场地价格，单次体验课约80-120元，私教课程单节价格在200-400元之间，月卡会员费用约为1500-2500元，季卡与年卡享有阶梯优惠。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市精品健身工作室，可逸健身通常营业时间为每日9:00至22:00，周末照常开放。为保障训练质量和教练资源合理分配，所有课程（包括私教与团课）均需提前预约。节假日安排一般与国家法定假期同步，特殊时段可能调整，建议提前确认当日排课情况。

1. 首次到访建议提前预约体验课，便于教练评估体能基础并制定训练计划。
2. 工作室空间有限，高峰时段（18:00-21:00）建议错峰训练或提前锁定时段。
3. 自带运动毛巾、水杯及训练手套，部分器械使用需配合个人防护装备。
4. 穿着防滑、透气的训练鞋服，避免穿硬底或黑底鞋以防损伤地面。
5. 训练前2小时避免大量进食，确保充分热身以预防运动损伤。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客优惠或团课促销活动。

可逸健身工作室配备标准力量训练器械（如深蹲架、卧推凳、哑铃组）、有氧设备（跑步机、划船机等）以及TRX悬挂训练、战绳、壶铃等功能性训练工具。地面采用专业减震地胶，照明柔和无眩光，通风系统良好。设有独立更衣区与储物柜，但未配置淋浴间，符合多数城市精品健身工作室的配置标准。

该工作室提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享受固定时段自由训练、优先预约团课及私教折扣等权益。部分套餐包含体测分析、训练计划定制及营养指导服务。新会员常享首月体验优惠或赠课活动，具体政策以店内公示为准。

可逸健身以专业私教服务为特色，教练团队普遍持有ACE、NASM或国内认证的健身教练资格证书，具备解剖学与运动康复知识背景。除一对一私教外，还开设小班团课（如HIIT、核心强化、体态矫正等），每班限6-8人，确保动作指导质量。私教课程按阶段计费，支持按次或打包购买。

所有训练时段均需通过线上渠道预约。推荐使用其官方微信公众号或合作平台（如大众点评、美团）进行课程预订与取消。预约成功后会收到确认通知，临时取消需至少提前6小时，否则可能计入爽约次数。首次到店需签署健康声明并完成基础体测。

工作室位于庆隆高尔夫商业街3楼，楼下即有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。商业街内设有公共卫生间与休息座椅，但无专门运动用品商店。建议自备所需训练补剂或装备，附近1公里内有大型超市可满足日常采购需求。

联系电话：17623481546